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热血、青春和正义是以刘子光为代表的年轻人心中的王道，这一点从离开江北八年的刘子光回来那天就体现得淋漓尽致。八年前，他只是一个无奈离开的普通青年。八年后，他带着一身沧桑和硝烟征尘走回来，只想做一个平凡的孝子，却一次又一次被卷入到社会的洪潮中。他凭着一身正气、一腔热血、一副铮铮铁骨成了朋友心中的英雄，青年心中的偶像。刘子光通过自己过人的本领和才智，成就了一番事业的同时，还帮助小伙伴们实现了儿时的梦想。在此期间他认识了女警胡蓉，两人虽彼此相爱，但在现实中情感却兜兜转转，最后在与聂万峰为首的犯罪集团激烈的争斗中，刘子光不但与胡蓉并肩作战，协助警方瓦解了整个犯罪集团，还收获了与胡蓉珍贵的爱情。
在公安局，韩队长拿到了绑匪的口供，绑匪口供出奇的一致是为了谋财。韩队长分析这件事不简单，因为疑犯的口供太一致，并且供认太快，他们可能是为了隐藏绑架的真实目的，上司指示他要尽快彻查清楚。
聂万峰在家中得到手下来报告，这次绑架孩子的是当地的地头蛇侯四海。手下追问是否要展开报复行动，心机深沉的聂万峰却说自己不但不打算对付侯四海，还准备对他礼遇又加。随后他吩咐手下尽快查清今天从绑匪手里救了自己孩子的刘子光的身份。想到刘子光，聂万峰目光闪烁，脸色复杂。原来聂万峰就是刘子光的结拜兄弟，大毒枭叶望龙。叶望龙改头换面，以一个企业家的身份回到江北市，他洗白身份衣锦还乡，唯一知道他毒枭身份的刘子光就成了他的一块心病。
胡蓉向韩队长申请调查刘子光，却被韩队长驳回。固执的胡蓉索性以加班为由独自留下秘密调查刘子光的资料。韩队长知道胡蓉的脾气，也没有当面点破，反而帮她叫了外卖。胡跃进夫妇给胡蓉打去电话，胡蓉妈批评胡蓉白天和绑匪搏斗太不要命了。随后她告诉胡跃进这几天自己老是心神不宁，胡跃进却不以为意，让她不要瞎想。
郭大爷带着刘子光回到家中，他流着老泪亲手把刘子光父亲的骨灰交给了他。郭大爷称赞刘子光的父亲一辈子路见不平，他十分敬佩。自己也是孤寡一人索性收留刘子光。两人一起吃饭的时候，郭大爷好奇地问起刘子光这些年的经历，刘子光无奈的说自己从沙滩上被人救起来的，除了父亲的死，其他任何事都想不起来。郭大爷劝慰刘子光记忆可以慢慢恢复，不用着急。
次日，胡蓉再次向韩队长申请调查刘子光，刘子光从绑匪手里救走孩子毫发无伤，她怀疑刘子光受过特殊训练。韩队长却声称必须要按流程走，刘子光不是罪犯，要先申请搜查证。胡蓉有些不悦地说等到搜查证下来黄花菜都凉了，说完悻悻而去。
在家中胡跃进得到消息卧底警察黄振武失联，他立刻要求兄弟单位协查，不知为何心头泛起不祥的预感。胡蓉回到家，发现家里的气氛异常沉闷，父母都一言不发。母亲推脱说他父亲接到一个电话得知一个老战友病了。胡蓉心中起疑，就向母亲拼命追问，母亲担心说漏嘴，讪讪离开。
刘子光出门时，刚好遇到了阿瑟，阿瑟跪倒在地口称掌门，刘子光丈二和尚摸不着头脑。这时侯四海的手下猴子前来寻衅，要求刘子光跟自己走一趟。刘子光一路追到了地下停车场，孙伟冷笑着命令手下的摩托车手动手。不料刘子光仗着敏捷的身手，将这些打手一一打倒在地。这时警察得到报案匆匆赶来，听到了警笛声，孙伟以及手下打手落荒而逃。
胡蓉和同事来到现场，胡蓉气势汹汹告诉刘子光以有人举报群殴为由，准备带他回去审讯，刘子光顺势要求她把阿瑟带走。刘子光回到家，发现郭大爷睡得很是香甜，这才放下心来。胡蓉把阿瑟带回来公安局，让他饱餐一顿后，问起他的家庭地址和联系方式。阿瑟连连摇头，他从口袋里拿出了一张纸条，胡蓉一看原来这是一封推荐信。
刘子光在体育场旁观别人赛跑，听到了尖锐的哨声，他恍惚中回忆起在贩毒基地的种种可怕经历，就一跃而下冲进跑道，疯了一样狂奔起来。看到他旋风一般的速度，其他人都目瞪口呆。刘子光回到家往日的记忆逐渐浮现脑海，不禁心惊肉跳，他反复拷问自己，这些年到底自己做了什么？