罗刚(仼泉 饰)因救海豚丧生,与女友阮惠(王灵 饰)的约会变成永诀,阮惠把对男友的思念寄托在海豚身上。驯兽员杜伟(陆毅 饰)与石雨(梅婷 饰)是一对恋人,他因照顾生病的海狮常常耽误与石雨的约会,加之同情阮惠,与石雨的感情出现了危机。在杜伟不断地安慰关怀中,阮惠渐渐走出了痛失男友的哀伤,并不知不觉爱上了善解人意的杜伟。目睹男友移情别恋,石雨很痛苦,她家庭生活优裕,敢爱敢恨,说话做事直来直去咄咄逼人。平日里杜伟和她在一起压力很大,如今面临两难选择,杜伟主张全无。痛定思痛,三个年轻人由爱动物、爱人、被人爱的情感纠葛中挣脱出来,选择乐观面对人生,视挫折为成长中不得不交的学费......
石雨家庭的变故令她父女间的感情极不稳定。杜伟指责石雨的任性,不懂事令石雨倍感委屈。阮惠噩梦惊醒,无助的她发现时光不可能倒转,罗刚的死同样不可改变。石雨的一句:人生有时候就是一瞬间的事,留不住的,就让它过去。让阮惠深有感触。海洋馆里,阮惠与杜伟的相互鼓励让二人的感情不自觉的滋生。