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年轻有为的主治医师张弛因医疗事故离开三甲医院胸外科，来到急救中心 ，小他七岁却经验老道的女急救医生齐霁成为他的带教老师。突发的状况、复杂的医患关系、高强度的体力消耗都让张弛暴露出新人的短板，性格要强的张弛与执教严苛的齐霁摩擦不断。工作中张弛结识了急救医生许承远、郑博，调度员孙嘉期，五个年轻人在追求人生价值的同时，也碰撞出情感的火花。形形色色的急救工作让张弛看到了生死一线间的人间冷暖，对急救工作逐渐产生了认同，更被齐霁身上那种急救医生特有的侠义所震撼和吸引，两人的感情也在一次次急救事件中升温。然而，20年前的一场交通意外，让他们的爱情陷入了两个家庭的恩怨。正当张弛忍痛决定出国深造时，一场病毒性肺炎疫情爆发，他选择逆行，与急救医生们并肩作战，坚守120急救一线，共同抗击疫情。张弛重返事业巅峰，他与齐霁的爱情也终成正果。在齐霁的帮助下打开了与父亲的心结，收获了久违的亲情，真挚的友情和甜蜜的爱情。
陆主任带许承远来到约定地点，孙嘉琪早早赶到了，许承远以为陆主任安排他们两个相亲，没想到陆主任给许承远和孙嘉琪分别安排了相亲对象。
两个相亲对象随后赶来，他们觉得许承远和孙嘉琪都不符合自己的择偶条件，两个相亲对象互相看上对方，他们聊得热火朝天，许承远和孙嘉琪只好识趣离开，他们来相亲，却歪打正着撮合两个相亲对象，都露出会心的笑容。
丹丹心脏移植手术很成功，张弛和齐霁一起来看丹丹，进门看到阳阳妈妈忙前忙后照顾丹丹，国家规定受捐者和捐献者不能见面，可阳阳妈妈费尽周折找到丹丹，不遗余力帮忙照顾丹丹，丹丹妈妈很感动，也把她当成丹丹第二个妈妈，阳阳妈妈因为同意给丹丹捐心脏和丈夫彻底闹翻，最后离婚了，张弛和齐霁都很感动。
张弛越想越自责，如果不是他劝说阳阳妈妈，他们夫妻可能不会离婚，张弛在李书记面前大吐苦水，才知道齐霁因为劝说阳阳妈妈被扣奖金，张弛心里更过意不去。齐霁学成归来，陆主任让她分享学习经验。
张弛给同事们买了奶油蛋糕，齐霁借口不爱吃奶油婉拒，张弛利用中午休息时间跑了很多家甜品店，终于买回来不加奶油的饼干和曲奇，齐霁却不领情，还对他冷嘲热讽一番。今天是发工资的日子，急救中心的医护人员喜忧参半，陈雪因为工资少大发牢骚，张弛才知道急救医生需要参加全院考试才能晋级，他觉得不合理。
外卖员华子来急诊中心送餐，顺便给大家采买日用品，他把张弛也拉进群，齐霁做事认真负责，勇于担当，对同事像火一样热情，张弛对她心生好感。江东市举行马拉松比赛，急救中心抽出医护人员到现场，许承远在站点蹲守，郑博乘坐救护车跟在队员们后面。
有队员肌肉拉伤，郑博打电话通知许承远，许承远立刻赶过去，他们给队员进行简单处理，队员不顾劝阻继续跑起来。有队员因为心脏不适晕倒在地，郑博及时赶过去救治。有一个年轻队员心脏骤停，志愿者给队员做心肺复苏，齐霁和张弛接到指挥中心的电话，他们第一时间赶到现场，他们全力抢救，队员终于苏醒过来，齐霁查出队员肋骨断了，队员的父母冲志愿者大呼小叫，吵着要告他，张弛连连解释如果没有志愿者及时施救，他有生命危险。
民警闻讯赶来，给队员父母讲了民法典关于好人法的条款，他们俩羞得无地自容。许承远急匆匆赶来，看到齐霁他们安然无恙，让张弛及时向他报告齐霁的情况，张弛看出许承远喜欢齐霁，许承远不许他瞎打听。
父亲齐学军给齐霁精挑细选男朋友，他看中了曲宇凡，想撮合曲宇凡和齐霁交往，曲宇凡正好想做一个关于急救的软件，他决定去家里找齐霁咨询。齐霁带张弛和同事们去梁大爷的面馆吃饭，张弛看到梁大爷免费给环卫工人提供早餐，从齐霁口中得知梁大爷特意把开门时间改到凌晨四点，就是为了方便他们和环卫工人，张弛深受感动。