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怀揣梦想成为武警精锐部队一员的乔援朝从特警学院毕业来到猎豹突击队,但无情的现实粉碎了乔援朝的骄傲,入队考核过程中乔援朝发挥失常,他必须一切从头开始。在维修班长张岚的帮助下乔援朝熟悉了特战队员要涉及的专业,乔援朝振奋精神成为了什么都敢拆开研究的“好奇宝宝”。乔援朝的努力逐步得到了大队长凌峥嵘的认可,在教导员邱天的帮助下,乔援朝克服了恐水症,在国际龙舟赛中勇救落水人员。猎豹突击队担负了海外警卫任务,乔援朝和凌峥嵘并肩作战,不辱使命,张岚却在任务中壮烈牺牲。在国际反恐联合军演中,猎豹突击队以优异的成绩夺得冠军。凯旋之后,所有队员不约而同出现在了张岚家中,柜子上醒目地摆放着猎豹突击队参加武警部队特战比武的那张大合影。
陈汉生他们偷偷拆车的事情被张岚发现,张岚了解情况之后,才知道是陈汉生误会了,他是在和妻子打电话道歉,不是和王中队长,教训过他们几个人之后,张岚站在车前看情况,竟然要扳手决定自己开始拆车。他们经过努力,修好了两辆车,王中队长非常高兴,还要对他们表示感谢,因为之前自己也是告过状,所以现在有些不好意思。
参谋长知道他们零件缺少,所以特意找来了厂家的人来修理班检查,厂家表示会尽快调一批零件过来,参谋长建议他们要做一个方案,不能每次都紧急调配。大家都没想到惊动了参谋长,参谋长本来要离开,发现了被布盖着的东西,陈汉生他们假装在修车想拦住参谋长的去路,但是被下命令不敢再这样做,参谋长看到被拆掉的车,非常气愤,转身离开了。邱天也很生气,她已经上报了,张岚他们非要先斩后奏。
邱天主动承担了这个责任,写了参谋长提交给参谋长,虽然没能压住参谋长的怒火,但是最后参谋长还是承担了这件事的主要责任,其他人并没有受到惩罚。参谋长知道现在00后喜欢创新,就从这件事看得出,陈汉生思维还是很灵活的,也很大胆。
邱天带着作支在游泳馆训练,但是和猎豹时间冲突了,凌峥嵘带着猎豹来了就只能先在旁边等着,他无意中发现了陈汉生怕水,邱天恐高的事情。
凌峥嵘在舰艇反恐训练前提出了需要八万吨级的邮轮,泰坦尼克号才四万六千吨,参谋长想要满足凌峥嵘的需求很有难度,但是vr技术可以实现,邱天可以帮他实现。参谋长看在凌峥嵘最近很用功的份上,决定将武警侦察对抗赛的参赛选手决定权交给凌峥嵘。邱天答应给凌峥嵘画邮轮,但是有个要求,就是允许陈汉生参加侦察对抗赛。张岚和邱天都希望凌峥嵘能够给陈汉生这个机会,凌峥嵘表示如果怕水的陈汉生能够在三天之内学会游泳,那参加对抗赛的事情就定了。
陈汉生在手机app上学习,这种方法肯定不行,所以张岚请来了猎豹的游泳大拿,文斌班长,文斌在部队教会了很多人游泳,但是陈汉生这样的情况他还是第一次见。陈汉生一直学不会,他跟张岚说了自己怕水的原因,小时候学习游泳,妈妈去接电话,自己腿抽筋了,差点溺水,后来妈妈也努力帮他走出阴影,但是还没等他走出阴影,妈妈就因病去世了。当初那个电话也必须要接,因为那是通知爸爸去世的电话。