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青梅竹马的米阳和韦晶偷偷恋爱已经有一段时间了，之所以要瞒着双方父母，是因为身为外企白领的米妈妈一直看不上大专毕业、没个正经工作的韦晶。但随着恋情的曝光，两家的冲突也爆发了。米妈妈逼着优秀帅气的米阳找一个“高学历、高智商、高情商”的“三高”女友。为了维护爱情，成为米妈妈眼中的成功人士，韦晶决定勇闯“外企”。阴错阳差，她竟然进了某世界五百强外企工作，成为了“洋气”的白领。可是本来身为优秀刑警的米阳，却因为一次工作失误，被调职到社区当片警。两个人的身份彻底对调，这种落差也让他们的爱情充满考验。两个年轻人一边调试心态，一边努力工作，面对生活中的磨难和工作上的烦恼，他们用爱情给予彼此勇气。面对生活的坎坷，谁都不敢自称成功，唯有坚强乐观，才能收获幸福。
何宁为配合警方抓捕，主动把自己在医院做护工的消息透露出去之后，米阳和同事们就便衣潜伏在医院里。苦等了一段时间后没见黄飞的踪影，钉子觉得黄飞是不是察觉了。米阳坚定的认为，以黄飞的个性，肯定按不住性子来找何宁，要耐心准备。
费明出院以后来福利院找何宁，得知何宁在医院做护工后，便追到了医院里。不巧的是黄飞也在此时得到了消息，果然如米阳所料，急不可耐得赶到了医院。他到医院里之后到处打听何宁，便衣乔装的米阳等人立刻把他监控起来。黄飞的警觉性很强，费明突然在黄飞身后赶到，警察连忙把费明推了出去。何宁在警方的要求下主动出现，黄飞一把抓住了她，并要求何宁给他开胰岛素治疗他的糖尿病。何宁在米阳的指示下把黄飞带进了米阳潜伏的诊室。警方立刻准备实施抓捕。米阳假装给黄飞诊脉，还让黄飞换手检查他的武器。
黄飞警惕性极高，瞬间识破了米阳的伪装，从兜里掏出手枪指向何宁，把她挟制为了人质。警方冲进去包围了黄飞。黄飞放走了何宁，把米阳留下做人质。米阳镇定的告诉黄飞，如果他敢开枪，警方立刻就会击毙他，他死活是不可能离开医院的。劝黄飞不要做无谓的抵抗。米阳把枪口抵在自己的额头上，要么一起死，要么一起活，让黄飞做抉择。黄飞终究不敢开枪，在米阳的循循善诱之下，终于放下了手中的枪。他认米阳是条汉子，决定放弃抵抗，他摆脱米阳好好在自己被抓之后，好好照顾他老婆和他母亲。警方顺利的将黄飞缉拿归案。
米阳在生死之间赌了一把，惊出了一身冷汗。晚上，他回到家后，韦晶听说他今天的英勇后一直在等他，他趴在韦晶的大腿上寻求安慰，释放压力。韦晶询问米阳，当枪口抵在他额头上的时候，他在想什么。米阳诚实的表示，其实那个时候他大脑是一片空白，根本没时间想家人啊爱人啊这么多的事，只是想着黄飞千万别开枪啊，泪水湿润了韦晶的眼睛，韦晶非常后怕，求米阳刑警这么危险，还是别干了。米阳笑了笑，虽然他很惜命，但还是有必须保护的人。在家里终于可以放松了，枕着韦晶的大腿沉沉睡去。
刑警队成功抓获了黄飞，局领导指示要给他们开庆功会，并表扬米阳在这次任务上发挥了重大作用。刑警队长单独找米阳米阳谈话，告诉他还有一个检举的任务要交给他，不过得等到是时机成熟才能告诉他， 现在还不能把他调回来，让他继续去做片警吧，而且不让他透露出去。刑警队的同事对米阳没有调回来都很不理解，队长还故意让米阳自己表态他不愿意回来，钉子听了米阳的话非常生气，偏偏米阳又无可奈何，他自己也为这事愁心不已。
警察抓获黄飞后，来打费明妈妈的店里找费明了解何宁的情况。警察走了以后，费明妈妈知道何宁的底细，便劝费明把何宁这样一个跟罪犯结婚的女人从他脑子里删除吧。费明坚称何宁根本是无辜的，和他妈妈大吵了几句，愤愤离开。
米阳回到了他现在所属的派出所里，费明因为何宁的事来询问米阳到底什么情况。米阳让他先别急，晚上再和他详细解释。