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七十年代的北方某空军师。师军务科参谋陈大虎对刚分到师医院的护士李静一见钟情，大虎的“死对头”警卫排长梁亮也被李静所吸引，他们成了一对情敌。大虎妈、师医院住院部宋主任托人介绍了门当户对的师文艺队马丽莎给儿子，并和马丽莎百般阻挠李静大虎两人的情感。马丽莎设计自己“失身”于大虎，出于负责任大虎娶了马丽莎。李静得知大虎结婚，为情自杀被梁亮救下。大虎在婚后某日酒后同房才发现马丽莎还是处子，顿时对自己的婚姻悔恨不已，一次争吵致使怀孕的马丽莎流产，两人最终离婚。烈士遗孤朱大菊一直倾心于梁亮，经过长期努力追求，终于与梁亮结婚，并生了一个儿子。部队整编了，他们先后转业到地方。在梁亮的撮合下，大虎与李静有了一次相隔十年的一次约会。
一天，陈大虎带领导队伍跑五公里，听到有人喊救命，陈大虎英勇救小孩，没想到被压在屋子里，幸好只是擦伤，没有大碍。陈大虎被授三等功，李静非常开心。大菊帮两人通电话，两人互诉相思之苦。军区开会，陈大虎做为年青骨干被调到作训科，宋主任去感谢范副师长。宋主任和乔护士长商量陈大虎回来要和李静在一起怎么办，乔护士长出主意说让李静转业。此时的李静正沉浸在陈大虎要回来的幸福当中。梁亮得知陈大虎要调到作训科，也是李静的男朋友心里很失落，劝李静说他们并不适合。宋主任要马丽莎一起去接陈大虎。而李静也去接陈大虎。车站，宋主任她们看到陈大虎和李静在一起，强行把他拉走，陈大虎把李静也拉上车，回家的路上，四个人四种心情，宋主任不断说着马丽莎的好。师医院门口宋主任无情的让李静下车。宋主任让马丽莎去家里吃饭，马丽莎婉言拒绝，心里很委屈。宋主任和陈大虎大吵了一架。陈大虎希望母亲接受李静，宋主任希望陈大虎接受马丽莎，认为只有马的出身才能配上他，马的父亲是地方的秘书长对陈大虎以后转业也有好处。母子两人彼此都说服不了对方，宋主任气愤的离去。陈大虎去找李静，两人一起去海边，都体会到了爱情的美好，在海边两人许下爱的诺言。