腹黑创意先锋华琴(杨洋饰演),美女记者白茧儿(李昕岳饰演),温柔蛋糕师方尽思(陈乔希饰演)和铁腕律师李可盈(王薇饰演)四个女人,因为一个三小时安排四场相亲的极品相亲男而凑到了一起。愤怒中,她们开了一家名叫“整垮EX”的网店,目的是为那些伤到千疮百孔和嫁不出去的女人们献计献策。四个女人在为顾客出气的同时,她们的感情之路也是磕磕绊绊。华琴做过小三,白茧儿遭遇“三不”先生,方尽思十年暗恋,李可盈吓跑过一打男友……当一个个心结被打开的同时,她们的MR RIGHT也浮出了水面
这次的渣男是一个跟踪狂,整天跟踪前男友,他的前男友只能够求助整垮小组。华琴率先出马,对付这个渣男,没想到渣男的问题比华琴想象的更加严重,华琴失败而归……