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林陆骁拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市特勤一站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九、秦十全等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明冶也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林陆骁也在逐渐深入了解中确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。
南初离开后，西顾打算搬去梦舞社暂时将就一段时间，沈光宗以担心西顾安危为由让她直接搬到自己家中暂住。林启提议在平台上弄个线上音乐会，这样也能吸引新用户，蒋格对此并无异议，让林启按照自己想法去做这件事。蒋格打算将平台送给林启，蒋格表示自己最近一直在回看《烈焰青春》，而且越看越激动。蒋格认为自己找到了本质热爱，也找到了人生方向。蒋格决定去当消防员，去实现自己的人生价值，他鼓励热爱音乐的林启能借平台实现自己的梦想和价值。林启将自己新作的曲子送给蒋格，希望他平平安安，一切顺利。
蒋格来接加班的蒋父回家，他告诉父亲他找到了人生方向，而且已经报考了消防员。他之前想向父亲证明自己，后来想明白了他唯一要面对的就是自己。扪心自问他要的就是成就感和存在感，这些他在消防员身上都能感受到，消防员就是他一直追求的人生价值。蒋父支持蒋格的决定，蒋格也劝说父亲将公司交给专业团队打理，带着妈妈出去享受生活才对。
林陆骁来到鹿山，鹿山支队赵国前来接他。赵国向林陆骁介绍消防队情况，这里地理位置偏僻，队里一半的人都是当地村里招来的。林陆骁来到消防队才知道因为条件有限，鹿山小学和鹿山消防队一直在一起。林陆骁了解完基本情况后，晚上闲暇之余开始看李学军的日记。
南初来到美国后开始了新的生活，这天她学习归来意外看到妈妈南月如的日记，日记中记载了南月如和爸爸李学军勇敢追爱的往事。林陆骁在鹿山消防站次日醒来见到了巡视森林归来的众位消防员们，简单打过招呼后，大家一起前往食堂吃饭。
因为林陆骁是大城市调来鹿山消防站，大家都对他非常客气，林陆骁坚持和大家一起拉练巡视森林。下午林陆骁跟着赵国等人巡视森林，途中认真向赵国了解森林消防的经验。很快，林陆骁就因为高反而头晕，他坚持巡视完森林才回站里休息。
回到站里的林陆骁发烧难受，赵国照顾他吃药休息。晚上醒来的林陆骁出来打水，意外听到站里的消防员们评论他，大家都不认可林陆骁，认为他来鹿山消防站就是为了混履历，赵国认为林陆骁是北浔最年轻的站长，肯定不会简单。林陆骁并未现身反驳大家，而是默默重回宿舍。林陆骁在李学军日记中发现他和南月如认识，猜测南初是南月如和李学军的女儿，他想联系南初告诉此事，犹豫再三还是放弃联系。