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甲A联赛决赛在既,东川队与宿敌远洋队决心放手一搏,东川的铁杆球迷餐馆老板刘家成(李嘉存 饰)放出话来,只要大伙声援东川,酒水免费。东川替补队员欧力(陆毅 饰)、邵奇(乔振宇 饰)和康元一方面盼自己的球队能赢,另一方面为自己不能首发惋惜。比赛开始后,东川队竟以2比6的悬殊比分惨败给远洋队,俱乐部老板苏东川(达式常 饰)当场昏倒在看台上,经抢救命虽保住,但后半生只能以轮椅为伍了。他把球队交给了留洋归来的女儿苏兰(张庭 饰)。苏兰接手后任人为贤,她请远洋队的教头罗毅指掌球队,这下队内老队员立刻炸了锅,好多队员纷纷转会,这给了长期座替补的二线队员欧力等人提供了机会......
欧力为苏兰的生日精心准备了一份礼物,可阴错阳差这份礼物被队友送到了可可的手里,引起了双方更深的误会。同时,欧力误认为罗毅对苏兰有了好感,于是迁怒于罗毅,在训练中公开顶撞罗毅。罗毅利用一次教练课的机会坦然地表露了自己对生活、足球以及爱情的看法,令他的球员们对他有了进一步的认识。