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在中国北方的一个大城市里，有一个普通家庭，家中有六七个成员，每个成员对体育的态度不甚相同。张无疾是老张家的独生子，今年四十来岁，从小身体羸弱，但读书期间明白了体育与健康的道理，从此酷爱体育。大学毕业之后，张无疾到报社当了记者。然而，身为记者的他依旧对体育痴迷。日常生活中，他不仅亲身参加体育锻炼，而且还是典型的球迷，此外在体育的宣传方面，更是不遗余力。 不久前正在举行欧洲足球锦标赛。别人晚上睡觉，张无疾则夜半情深，时而激动，时而沉默，不能自已。在这种特殊的激情生活里，流淌着球迷的可爱与可气。奶奶张老太，爸爸张有福，母亲王小美，妻子李明媚，妹妹张真美还有儿子张荀，无法理解这位家庭成员的球迷情节。球迷、体育迷的张无疾由此变成了受攻击的对象，他们认为球迷就是瞎折腾。 然而，清明节的一次返乡上坟改变了张家老小的体育态度......
面对怪病 某年某月的某一天，老张家全体成员都有不适之感，一个个浑身无力，无精打采，该睡的时候睡不着，该醒的时候醒不来，心慌出汗，少气无力。王小美、张有福、李明媚、张真美还有张荀，都在描述这种奇特的生理反应。张老太干脆一大早起不来，还在床上昏睡不起。 这是怎么一回事呢？张无疾叫来了社区中的林医生。林医生说这种怪病叫“亚健康”。成人小孩都要注意心理健康。她举例说：“前楼老牛，那个大干部。从岗位上退下来之后，门庭冷落车马稀，好多人以前还叫他牛总，现在就直呼其名叫他老牛，有的干脆连牛字都不提，只叫他‘喂’。他想不通，越想越生气，以为别人叫他‘老牛喂’或‘喂老牛’。就这样他气出了病，得癌症住了院。”老太太听后，似懂非懂，但真心感谢林医生。林医生提议，从今以后，有两种东西不能丢，而且要加强，一个是“修身养性”，另一个是“体育运动”。