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丁可芒是话剧界德艺双馨的老戏骨，学生松杨是红极一时的流量明星。剧团为保票房请回松杨主演话剧《父与子》。松杨在丁可芒的引领下，克服浮躁和名利诱惑，懂得了对表演艺术的敬畏，潜心苦练，演技得以提升。丁可芒的妻子姜叶性格强势跋扈，二人长期以来价值观迥异，夫妻感情出现裂痕，险些离异，但最终彼此相互理解珍惜。丁可芒的女儿丁沫沫对松杨从一开始不认可到逐渐接纳，最终相知相爱。话剧历经坎坷，终于在舞台上大放异彩。松杨终于从一名有颜值无演技的流量明星历练成长为一名实力派演员。师徒二人还力克一众知名演员获得出演同名电影的机会。两代演员在经历了事业危机、情感淬炼，最终实现了人生蜕变。
姜叶把丁可芒跟自己离婚的事怪罪在罗夏身上，罗夏表示自己毫不知情，姜叶又开始难为起丁可芒，丁可芒只能以自己想休息为由暂时躲避。回到家里，制片人给姜叶打来电话，说发布会的事已经安排好了，她只好把这件事告诉了丁可芒，丁可芒也没说什么，自己现在这个样子，是不是还要去给她背书，从他的心里来说是不情愿的。
童画和松杨遇到了沫沫，便问起丁可芒的伤情，得知他是腰椎间盘突出，松杨想关心一下，沫沫却没给她什么好脸，松杨说自己能理解沫沫现在的心情，沫沫反怼他说，有一个哲学家说过，你能理解对方心情的同时，就说明他不理解，童画为缓和气氛便替松杨说了几句话，孔亮过来非要带着童画去吃饭，沫沫感觉有些奇怪，松杨告诉她，孔亮在追童画，这时，丁可芒给沫沫打电话让她去买轮椅，说他下午要去参加发布会。
等沫沫回到家时，刚好看到罗夏要阻止丁可芒去参加会议，姜叶一脸的不快，还说丁可芒是不是因为不想参加会议而故意扭了腰，丁可芒虽然生气也不好发作，反正这么些年姜叶的嘴一直这样。罗夏称陈姜戈来不来不一定，而丁可芒的身体状况能不能排戏也不一定，一切都还是未知数，他不想让丁可芒拖着病体去参加这个会议，姜叶就说了几句不好听的话，把罗夏气极了说起了狠话，让他们赶紧离，姜叶非要好好说道说道，罗夏索性也放开了讲，他说出当年拍戏的事，沫沫姥爷生病，正好丁可芒和姜叶都被选中出去拍戏，丁可芒是男一，姜叶是女二，机会对于姜叶非常重要，丁可芒便放弃大好机会替代姜叶去照顾岳父，就是从那部戏开始姜叶才红的，也开始戴墨镜的。
当时丁可芒也非常苦恼，一边看着剧，一边流眼泪，沫沫询问姜叶是不是有这件事，姜叶点头承认，罗夏一针见血地指出，姜叶是选择性忘记，而丁可芒是选择忘记，所以沫沫并不知道。最终，丁可芒还是去参加了下午的会议，半路上，姜叶讨好丁可芒，还说她准备了一张纸，上面写了丁可芒发言的内容，可丁可芒却不想用她写的词。
姜叶先是发表了一番慷慨激昂的演讲，说出了自己风光的过去和心灵感悟，随后提到了前段传得沸沸扬扬的离婚一事，然后，沫沫把丁可芒用轮椅推到了发布会现场，丁可芒在记者们面前介绍起自己的身份，姜叶在一旁找补着，二人俨然是一对恩爱夫妻的样子。姜叶说丁可芒跟自己师出同门，当时还是尖子生，丁可芒称自己在学校是尖子，姜叶在社会上是尖子，最后还是姜叶大家，姜叶跟大家分享一句话，无论多好，终将过去，无论多坏，终会结束，到头来一切都是平等的，沫沫看到丁可芒应付着这样的场面，不免有些心酸。
罗夏召开紧急会议，研究《父与子》的排练情况，陈姜戈是否到来还没确定，丁可芒又卧床不起，最后决定暂停《父与子》的排练。何水带着孔亮一起为难罗夏，想让他给一个具体的期限，姜叶看到后过去跟何水互怼起来，何水承认自己就是那个发微博的人，二人争吵起来，发展到最后竟然动起了手。
丁可芒把陈姜戈要替代自己的事告诉了大家，何水这才了解了情况，她向姜叶道了歉，丁可芒回到家，罗夏发来信息询问，刚好被姜叶看到。为了不影响《父与子》的演出，剧团决定继续排练，姜叶在被何水嘲笑后，排练时的情绪明显不对，竟然错把童画当志了苏小糖和何水，所有负面情绪汇聚在一起，她用力地扇了童画一记耳光。