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丁可芒是话剧界德艺双馨的老戏骨，学生松杨是红极一时的流量明星。剧团为保票房请回松杨主演话剧《父与子》。松杨在丁可芒的引领下，克服浮躁和名利诱惑，懂得了对表演艺术的敬畏，潜心苦练，演技得以提升。丁可芒的妻子姜叶性格强势跋扈，二人长期以来价值观迥异，夫妻感情出现裂痕，险些离异，但最终彼此相互理解珍惜。丁可芒的女儿丁沫沫对松杨从一开始不认可到逐渐接纳，最终相知相爱。话剧历经坎坷，终于在舞台上大放异彩。松杨终于从一名有颜值无演技的流量明星历练成长为一名实力派演员。师徒二人还力克一众知名演员获得出演同名电影的机会。两代演员在经历了事业危机、情感淬炼，最终实现了人生蜕变。
丁可芒质问松杨为什么这样做，因为当初松杨说经纪公司安排他去国外避避风头，可是他却不辞而别，跑到这里才做这样危险的运动，他这样的行为某种意义上来说就是逃兵，松杨讲了自己的心路历程，觉得参加这项运动，为比赛每天刻苦训练，什么都不用去想，经常是倒在床上马上就能睡着，过得特别充实。丁可芒劝说松杨放弃训练跟自己回去，参加话剧排练也可以让他充实起来，但松杨却不同意，一是他与俱乐部有合约在身，二是他既然当了一次逃兵，就不想当第二次，他就要让所有嘲笑他的人看看，跌倒了他还可以爬起来。
丁可芒见劝说无果，索性留下来看他的比赛，他与松杨约定，等参加了这次比赛就带他回北京。另一边，安伦想送下班的沫沫回家，沫沫婉拒，称自己要去约会，她顶着小雪来到了公园，远远望向摩天轮，头脑中浮现着与松杨甜蜜的瞬间，她一直有个感觉，松杨早晚会回到自己的身边。
松杨比赛当天，丁可芒本来就有些紧张，听说对手实力很强，这次业余赛后就会转为职业，他更是紧张得四处走动，他曾劝说松杨放弃这样危险的运动，担心过力的击打会损伤到他的脑部，教练在松杨的要求下来帮他释放压力，说已经跟对方交代过了，适当控制击打的力度，而且合约中对松杨的成绩没有要求，胜败都可以接受，他们想要的就是松杨的号召力和门票收入。
比赛开始后，松杨起初还可以与对方平分秋色，但逐渐落入下风，毕竟他只是半路出家，最后被锁喉困在了地上，松杨咬牙坚持着，一度到了晕厥的边缘，他看到了丁可芒在向他招手，头脑中浮现出父亲鼓励他站起来的话语，而沫沫也过来要拉他站起来，这些力量似乎传递给了松杨，他用力挣脱了对方的锁固，然后一个旋风踢将其KO倒地，松杨挣扎着站了起来，而对方仍旧倒地不起，他获得了这场比赛的胜利。
松杨以这种方式重新出现在大众视线之中，况南姗很快得知了消息，而且现在网络上的评论也有了转机，有人说松杨被设计了，背后策划的人指向了孔亮，况南姗决定有所行动。丁可芒劝说松杨跟自己回去，毕竟该面对的问题必须要面对，松杨还是没有完全从阴影中解脱出来，丁可芒给了他一个缓冲的机会，让他考虑好了再回归。
沫沫早就知道丁可芒去找松杨了，因为网络上松杨参加比赛的照片背景上，有丁可芒大大的特写，她知道父亲用心良苦，也感谢她为自己所做的付出。况南姗随后来找丁可芒，同样对他表示了感谢，丁可芒表示这是自己应该做的，他对于松杨非常认可，但需要给他一些时间，他们现在所要做的事情就是静待他的归期。
沫沫询问姜叶，松杨到底能不能回来了，姜叶告诉她，也许此时的松杨也在问自己这个问题，她耐心地做着沫沫的工作，劝说她正视这件事，或许对她和松杨来说是件好事。丁可芒的新剧本《春暖花开》正式完稿，他找老朋友严导来商量拍摄问题，他的要求只有一个，可以不要稿费，但是女一必须是姜叶的，可以说他写这个剧本就是为了姜叶，严导一口答应下来，随后便给姜叶打电话邀约，没想到却被姜叶一口回绝，她称自己暂时不准备接戏了。