共69集
1995年海南岛，少年武术队成员康杰，和出身音乐世家的音乐学院女学生蓝静相恋，却受到静父蓝国栋强烈反对，小情人不知天高地厚，恋爱大过天。杰极具武术天才，适逢国家大力推行散打运动，杰被教练郭立华选中到武汉接受为期一年的集训，想不到这次小别竟令杰和静从此天各一方。在杰有望成为国家散打代表，静却被栋迫婚， ... 杰接信后归心似箭，为了高达八千元的赏金，私下参预学院以外的一场商业散打比赛，华勃然大怒，师徒反目。擂台上，杰使出浑身数嬴取冠军，拿着赏金准备回乡之际，遇到栋前来阻拦，栋声言将不惜一切制止杰接近静，并按不住怒火棒打杰，杰不为所动，栋弃捧而去，杰负伤而行，一个不留神被福安全驾着的汽车撞倒，不醒人事。2003年上海市，杰昏睡了三年，五年来与原本萍水相逢的全相依为命，对廿五岁前的身世一无所知。两人靠着打散工为生，在“包租婆”叶冰暗里帮助下，过着忙碌而乐天知命的生活，杰也放下寻找身世之谜的欲望。全是个武术痴，热衷出神入化、不符现实的武艺 ： 铁沙掌、水上飘、壁处功…某日，全又到散打馆当学员，被馆内首席散打王长胜当沙包打，杰赶到见全已不支，毅然顶上，捱着胜如雨挥下的拳头，无意中被击中左耳旧患，千钧一发间，一种本能意识驱使杰发出狠狠一拳反击，胜当场倒下，始料不及，这一次自卫反击却引起杰身世之谜被一幕一幕揭开....
蓝静升任保险部经理。雷雳想做最后的努力，他与蓝静约会，又陪小海一起去踢足球。雷雳再次向蓝静表示会从内心接纳小海。蓝静说自己对雷雳感情不够深，并承认她之前撒谎：康杰是她的初恋情人，她决定选择康杰。
雷雳深受伤害离去。全国散打锦标赛上海区决赛康杰胜利进入半决赛与大勇提前锁定金牌。大勇见立华没有冷落自己，心情有所好转。康杰的脚被扭到了，蓝静在下班后来帮助他做饭照顾他。
蓝静给他讲述8年前的故事。康杰的腿伤康复了。小海提出要看康杰的决赛，蓝静欣然答应。雄狮馆里康杰的到来受到大家的欢迎,本来在训练大勇的郭立华也直接去亲自训练康杰了。大勇心中不满。