共69集
1995年海南岛，少年武术队成员康杰，和出身音乐世家的音乐学院女学生蓝静相恋，却受到静父蓝国栋强烈反对，小情人不知天高地厚，恋爱大过天。杰极具武术天才，适逢国家大力推行散打运动，杰被教练郭立华选中到武汉接受为期一年的集训，想不到这次小别竟令杰和静从此天各一方。在杰有望成为国家散打代表，静却被栋迫婚， ... 杰接信后归心似箭，为了高达八千元的赏金，私下参预学院以外的一场商业散打比赛，华勃然大怒，师徒反目。擂台上，杰使出浑身数嬴取冠军，拿着赏金准备回乡之际，遇到栋前来阻拦，栋声言将不惜一切制止杰接近静，并按不住怒火棒打杰，杰不为所动，栋弃捧而去，杰负伤而行，一个不留神被福安全驾着的汽车撞倒，不醒人事。2003年上海市，杰昏睡了三年，五年来与原本萍水相逢的全相依为命，对廿五岁前的身世一无所知。两人靠着打散工为生，在“包租婆”叶冰暗里帮助下，过着忙碌而乐天知命的生活，杰也放下寻找身世之谜的欲望。全是个武术痴，热衷出神入化、不符现实的武艺 ： 铁沙掌、水上飘、壁处功…某日，全又到散打馆当学员，被馆内首席散打王长胜当沙包打，杰赶到见全已不支，毅然顶上，捱着胜如雨挥下的拳头，无意中被击中左耳旧患，千钧一发间，一种本能意识驱使杰发出狠狠一拳反击，胜当场倒下，始料不及，这一次自卫反击却引起杰身世之谜被一幕一幕揭开....
铁标教练想托康杰咨询保险的事，康杰乐不可支，铁标都看出他是醉翁之意不在酒。康杰和蓝静约好见面谈保险的事，在送蓝静回家的路上，蓝静问起了康杰的未来计划、人生理想和目标。康杰说没想那么多，蓝静对康杰十分失望。
她循循善诱地引导康杰：“如果你找到小羊，如果她对你还是当初的感情，你却不记得她了，你想过她的感受吗。事隔八年了，很多事都改变了，你想过会给她造成困扰吗”。蓝国栋在会所工作时遇到雷雳来消费，回家劝说蓝静和雷雳交往。
雷雳与万合保险合作，专门点名蓝静做他公司的保险经纪人。余小凯骑着高档摩托车外出拍照，深夜了想回家却发现车子失灵了，想往家里打电话，可手机又没电。遇到康杰把自己的车借给她让她回家。
第二天还车时小凯追到散打馆，被福安全误认是保险公司的人。蓝父和雷雳结成同盟，蓝静和雷雳正式确立了男女朋友关系。蓝家人全家去给雷雳过生日，不能曝光的孩子王海被独自留在了家中。
他拿着大人留下的50元钱叫了比萨饼当晚饭。康杰送餐来了，王海才知道钱不够。他不敢开门。问明白了情况，好心的康杰索性请小海吃比萨，王海可怜兮兮地请求康杰留下来陪他吃比萨。两个人成了忘年之交。