共69集
1995年海南岛，少年武术队成员康杰，和出身音乐世家的音乐学院女学生蓝静相恋，却受到静父蓝国栋强烈反对，小情人不知天高地厚，恋爱大过天。杰极具武术天才，适逢国家大力推行散打运动，杰被教练郭立华选中到武汉接受为期一年的集训，想不到这次小别竟令杰和静从此天各一方。在杰有望成为国家散打代表，静却被栋迫婚， ... 杰接信后归心似箭，为了高达八千元的赏金，私下参预学院以外的一场商业散打比赛，华勃然大怒，师徒反目。擂台上，杰使出浑身数嬴取冠军，拿着赏金准备回乡之际，遇到栋前来阻拦，栋声言将不惜一切制止杰接近静，并按不住怒火棒打杰，杰不为所动，栋弃捧而去，杰负伤而行，一个不留神被福安全驾着的汽车撞倒，不醒人事。2003年上海市，杰昏睡了三年，五年来与原本萍水相逢的全相依为命，对廿五岁前的身世一无所知。两人靠着打散工为生，在“包租婆”叶冰暗里帮助下，过着忙碌而乐天知命的生活，杰也放下寻找身世之谜的欲望。全是个武术痴，热衷出神入化、不符现实的武艺 ： 铁沙掌、水上飘、壁处功…某日，全又到散打馆当学员，被馆内首席散打王长胜当沙包打，杰赶到见全已不支，毅然顶上，捱着胜如雨挥下的拳头，无意中被击中左耳旧患，千钧一发间，一种本能意识驱使杰发出狠狠一拳反击，胜当场倒下，始料不及，这一次自卫反击却引起杰身世之谜被一幕一幕揭开....
深夜，叶冰来到康杰家，告诉康杰她要离开了，并叫他小心别人出卖他。康杰与大勇练习对打发现大勇一直能克制他的打法，看着摄像机，他终于明白了。康杰找到立华，立华承认他和大勇联手出卖了康杰。
康杰告诉立华叶冰已经失望地离去，他也要离开散打馆。康杰决定把江老板的薄饼店盘下来，安全反对他因为立华和大勇的关系而退出。小凯因为家里父母争吵，住在了大勇家。大勇来恭喜康杰的薄饼店开业，安全大骂他出卖康杰。
看到大勇哭着说自已错了，康杰原谅了他。铁标不满立华的过度训练，提出辞职。雄狮杯散打邀请赛上，长胜尾骨折断，往后可能会半身不遂。万桐大受震动反思自己之前的想法有很多不对的地方。
蓝静带着小海回来了，蓝静的父母找到康杰，要康杰重回散打界。才能给蓝静带来荣誉，这样两个人才能幸福美满。康杰重回雄狮馆。