共38集
名校生宋暖、周格格、高温若寒和宁芭拉是同宿舍室友兼同学，毕业在即，四人都进入了大企业实习。富二代张盛迫于母亲的压力，也不得已来做一个实习生。张盛处处打压宋暖，但是宋暖以自己的坚强和韧性让所有人 刮目相看。技术男赵小川爱上了周格格，却痛苦地发现格格暗恋的是自己的死党张盛。几位90后在成长，他们的父母也在经受震荡。宋暖的父亲宋光明失业了，他瞒着妻女拼命找工作。一心想让女儿周格格攀高枝的陈爱莲，却被女儿的同学宁芭拉给裁员了。孩子们在成长的路上化茧成蝶，家长们在重新适应社会的过程中也浴火重生。张盛的企业家母亲因经营失败，不堪打击、离开人世，张盛经历了人生中最重大的考验，宋暖不离不弃陪伴在旁，两人收获了成长，也收获了最纯真的爱情。
格格很得意，她告诉宋暖男生是不会喜欢高温那种主动投怀送抱的人的。晓峰通知大家公司高层要来军营，还要和营员们举行一场友谊篮球赛。公司高层根本不是张盛他们这班年轻人的对手，小川传球不小心砸到了董事长，董事长趁机装病下场离开，其实他是不想输得太惨。军训闭营晚会上，大家都围在一起聊天喝酒，玩得很开心。宋暖一个人坐在一旁，表情落寞。张盛坐到宋暖身边，他突然不忍看见宋暖孤单的样子。宋暖很担心自己的军训成绩，她害怕离开JM。张盛鼓励宋暖，只要坚持梦想就什么都不怕。
军训成绩出来，张盛和宋暖这组安全过关，大家都很开心。金燕如开始在风华内部进行裁员，公司打算将这项工作交给实习生负责，这样就算出事和公司高层的关系也不大。芭拉在风华被上司王总骂了一通，因为她总是迟到早退。王总给了芭拉一份名单，要她按名单开除上面的人。芭拉于心不忍，她不想做这种事。芭拉发现开除名单上有格格妈妈陈爱莲的名字，她心里更不好受了。其实芭拉迟到是有苦衷的，她还要照顾自己患精神病的母亲。
芭拉开始找被开除的老员工们谈话，大家都很不配合。芭拉妈妈再次发病，芭拉急忙赶回家将妈妈送进医院。高温在寝室煲电话粥，格格看不惯她有男友还勾搭张盛，一怒之下将电话线拔了。高温也不示弱，两人厮打了起来。芭拉找员工钱师傅聊劝退的事，谁知钱师傅一激动心脏病发去世，芭拉觉得很内疚。芭拉去殡仪馆想送别钱师傅，被钱师傅的家人赶了出来。陈爱莲看见张盛开车送格格回家很是欣喜，她女儿终于嫁入豪门有望了，爱莲鼓励女儿主动向张盛表白。