共40集
童语、郭崇、李杰森、向小飞四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多情感起伏，郭崇与毕业生艾米若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜，向小飞则与商界女强人刘胜男闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。
童语、郭崇、李杰森和向小飞四人是大学室友也是异父异母的亲兄弟，他们在宿舍里结拜，从此之后这四位来自不同城市的人决定为了理想加入沪漂一族。
临近毕业，童语他们四人在和财大大学的一次球赛中，与对方发生冲突，他们的辅导员很生气，童语主动承担了这次的责任，被罚操场跑十圈，郭崇李杰森向小飞也陪着他一起受罚，大家在雨中狂奔，还有了赛跑的兴致，四个人成为了操场中一道亮丽的风景线，引来很多女生的围观。
虽然他们四人想要一起结婚，但是这件事情并没有那么刚刚好，虽然不能一起结婚但也不耽误一起参加婚礼，很荣幸，童语带领其他三位大龄剩男参加了小学同学的婚礼，成为了伴郎。
婚礼在三亚举行，因为新娘是外国人，所以现场有很多外国女孩，就连伴娘也是性感漂亮的外国姑娘。大家玩得很开心，伴娘对身边的伴郎也都很有好感，童语身边的那位伴娘，还主动找他并留下了自己的酒店房卡，希望能够跟他度过一个美好的夜晚。但童语却没有这样的心思，他一直在回复信息，对方对他的称呼有些暧昧，童语也很有耐心回复对方的消息，好像是在随时汇报自己的行程。
童语有些喝醉了，他要回酒店休息，却摸到口袋中有两张房卡，他眼神涣散，没有看清楚就丢掉了一张，原本他是想丢掉伴娘送给自己的那张，没成想却把自己的房卡扔掉了。
与此同时许多在三亚参加公司的团建，虽然她能力出众，老板也非常器重她，但她依然决定离职，这次团建也是她的告别会，结束前，她送给在场的同事们每人以个小徽章作为礼物。
结束后，她回到酒店房间休息。
阴差阳错童语喝醉误闯进许多的房间，此时许多已经进入梦乡，童语也没有注意到房间床上还有人，便脱了上衣上床休息。大概是面对面双方的呼吸让他们察觉到异样，两人同时睁眼，才发现跟一个陌生异性睡在同一张床。童语亮出了房卡，才知道自己扔错了房卡，但至于自己如何进入了许多的房间，这他也不太清楚。其实是许多在掏房卡的时候口袋中有个徽章掉落，正好卡在了门边，她没有留意，以为房门关好了，这才让童语以为自己是刷房卡进的房间。
童语百口莫辩，许多叫来了酒店的安保人员，童语不想引来不必要的麻烦，赶紧逃跑脱身，还召集了其他三位兄弟汇合，没想到最后他还是落到了许多手中。二人协商之后决定私了，童语付给许多两千元。童语认为许多就是个碰瓷女，付钱将此事平息。
第二天童语等人便回到了上海。童语是智动科技的总工程师，在参加产品发布会的路上遇到因前方发生车祸而延迟了到达发布会现场的时间，不过他很巧妙缓解了迟到了尴尬。
郭崇毕业后留校，他在历史系教书。李杰森一心想要成为主厨，但是却因为年限经历不够，还没有成为大厨的资格。向小飞是芬迪店的店长，很有实力，作为销售他很会观察和判断每一位消费者。
冤家路窄，许多从tesa公司离职后到童语所在的智动科技任职首席运营官，成为了童语的顶头上司。