共40集
童语、郭崇、李杰森、向小飞四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多情感起伏，郭崇与毕业生艾米若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜，向小飞则与商界女强人刘胜男闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。
许多也在加班，身体有些不适，便吃了一片药趴在办公桌上睡着了，迷糊中做梦看到了过世的父母，父母心疼地看着她，说她瘦了，要好好吃饭。许多还没有来得及多看两眼，眼前就出现了一团火，就是那场大火夺走了父母的生命。许多从睡梦中惊醒，眼前是空荡荡的办公室。
许多失魂落魄离开公司，心不在焉，过马路的时候再次看到小时候的自己，被父亲牵着，那时候才是许多最快乐的时光。许多沉浸在回忆中，没有注意一旁的货车，就在她即将被撞时童语冲出来将她拽到一边紧紧搂在怀里。时间定格，这一瞬间勾起了两个人不同的回忆，这段是回忆对他们来说有痛苦也有幸福。
为了表达感谢，许多请童语吃饭，童语没能拒绝，就选择了自己经常去的小摊，他不喜欢那种很正式的餐厅，觉得路边摊才有味道。
在这里，他们第一次敞开心扉，重新认识，甚至还加了微信。两人的关系自此之后在默默发生着变化。
许多对童语彻底改观，半夜偷偷溜到岳子茜的房间，将微博内容删除。
第二天童语被团队的人告知许多删除了微博，而许多也收到了童语送的跌打扭伤喷雾。童语默默观察着许多，不知不觉脸上竟然露出了笑容。
公司开会，许多还是与童语产生了分歧，而且老板也站在许多那边，这让童语有些无力，但身为打工人身不由己。
小优成功入职了杰森所在的饭店做服务员，她在工作时和杰森说闲话被由希看到，由希私下提醒小优在工作时要与杰森保持距离。不过下班后的时间是自由的，于是小优便在下班后约杰森去看电影。
杰森发现自己的偶像今夜姐不约也发了微博来这里看电影，很激动，但是却误将一个比较知性的女孩当成是自己的偶像了，因为想要着急去见偶像，却想要插队进入检票口被岳子茜拦下，双方产生了误会。
没想到进入影厅他们还坐在了很近的地方，杰森瞟到岳子茜在看自己偶像的微博，还阴阳怪气吐槽她。
杰森和小优看过了一场电影，他认为自己陷入了爱情，回到家便跟兄弟们宣布这个喜讯，但是鉴于之前的经历，杰森总是有恋爱的错觉和经常被女生甩，童语劝他要静观其变，不要太早下结论。
郭崇决定去参加前女友的婚礼，兄弟们都劝他不要去，郭崇不想留遗憾，就还是自己的内心意愿去参加。
兄弟们看着郭崇离开的背影有些心疼，但也好经历过这一次就彻底解脱了。他们有些担心，便开车悄悄跟在郭崇的后面。郭崇在路上看到了他们的车，便停在了路边，兄弟们相视一笑，靠在桥边聊天。
向小飞给了郭崇一个大大的拥抱。
就在他们闲聊时，童语看到许多挽着一个男人的手，出于好奇他们便一路跟踪。这一次跟许多在一起的并不是姜总，童语没想到许多刚回国不久，竟然有这么多异性在身边。