共40集
童语、郭崇、李杰森、向小飞四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多情感起伏，郭崇与毕业生艾米若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜，向小飞则与商界女强人刘胜男闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。
许多最近一直很操劳，总是头晕，但依然还在帮童语处理资料泄露的事情。陈子烨帮忙查出姜大凯上交资料的时间，比童语他们团队早4个小时，足以证明是童语身边的人有问题，是有人偷了资料交给了姜大凯。
许多打电话将这件事告诉童语，但是童语不相信是团队内部有问题，他决定再查查。不能去接许多，就让她一个人回家。童语在公司查自己办公室的进出记录，回想起有一天在9点半的时候自己和许多回公司遇见了小涵，回想起之前一连串的事情，童语开始怀疑小涵。
许多因为过度劳累重度贫血住进医院，童语接到通知后第一时间赶去医院，岳子茜陈子烨先他一步赶到，岳子茜责怪童语没有照顾好许多。
童语坐在许多病床边终于意识到自己这段时间太忙，忽略了最重要的人，许多醒来，两人相拥而泣。
岳子茜虽然责怪童语，但也知道他最近也同样辛苦，晚上就由自己来陪着许多，这样童语也能放心。
李德约见了童语，作为工程师，李德有自己的底线，他不会做一个小偷，于是他将自己被姜大凯蒙骗签名的事情说了出来，也表达了自己对童语的佩服，虽然他很不服气自己输了，但是也不会用不光彩的手段赢。童语诚意邀请李德加入12星科技，李德也表示自己会考虑。
童语从医院出来后去小涵家里找他，才知道他和智动科技的王秘书是情侣关系。童语将小涵从家里叫出来，直接摊牌，小涵承认了，为了挣到钱自己只能按照老板的要求做事，因为他也想成为童语这样的工程师，也想在上海拥有属于自己的房子，为了一步步往上爬，这才迷失了自己，到了最后无法挽回的地步。童语没想到自己一直拿小涵当兄弟，小涵竟然为了名利背叛了自己。
童语临走前告诉小涵，自己希望他成为一位工程师，而不是一个犯人。小涵知道自己做错了。
童语再次回到医院楼下看着许多病房的窗户，陈子烨出现，两人在车里谈了谈心，陈子烨告诉童语许多从小就是一个付出型人格的人，她总是在乎别人是不是需要，从不考虑自己。所以他希望童语好好珍惜爱护许多。童语因为陈子烨的一番话开始反省自己，这段时间确实因为忙着项目的事情，忽略了许多，没有注意到许多生病的情况。而许多一直都在关注陪伴着自己。
刘胜男到医院检查，向小飞知道了误以为她要打胎，赶紧跑去医院，在医院大叫刘胜男，后来才知道刘胜男只是来做常规的b超检查。向小飞跟刘胜男提出复婚，他要给孩子一个完整的家庭，当初他们本来也是因为误会才离婚的，之间还是有爱情的。
童语跟兄弟们一起聊天，他决定要跟许多求婚，作为男人要给心爱的人安全感，杰森附议，向小飞本来也打算复婚，只有郭崇，因为艾米家人的反对有些迟疑，当然他是爱艾米的，只是这结婚之路怕是有些坎坷。
童语和杰森带着鲜花到医院，准备跟许多和岳子茜求婚，没想到她们竟然出院了……