共40集
童语、郭崇、李杰森、向小飞四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多情感起伏，郭崇与毕业生艾米若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜，向小飞则与商界女强人刘胜男闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。
许多看着工作中的童语，看到他脸上再次露出开心的笑容，很是欣慰，终于他能够去实现自己的理想了。
郭崇晚上约艾米出来，艾米精心打扮了一番，没想到是来陪他工作的，她还以为会有什么浪漫的事情发生。不过看着郭崇真心想要让更多人喜欢上历史的态度上，艾米决定帮助他。
岳子茜也在陪着杰森在店里忙活，她还在自己的阵地挪到了店里，就是为了陪着基森。向小飞为了拉投资一直在奔波。
终于功夫不负有心人，他找到了合适的投资商，目标开10家分店，会考虑上海周边的城市，向小飞回去跟杰森聊这件事，为了早日实现他们在上海崭露头角，在上海买房的梦想，杰森不再犹豫，还主动请缨要到老家徐州去考察，在那里房租低消费高很适合开店。二人达成共识。
杰森想借此机会带着岳子茜回家见父母，但是岳子茜以忙为借口推脱，而且杰森回去是为了工作，杰森很尊重岳子茜，既然她不想去，那就不勉强。
向小飞约刘胜男出来分享自己的喜悦，刘胜男听过向小飞的投资方，他可是圈子里的老头条，友情提示向小飞遇到了狠对手。向小飞不明白，这难道不是朋友的关系嘛，刘胜男不想多说，有些事情需要向小飞自己去发现。
为了堵住向小飞的嘴，刘胜男提议看电影，在电影院刘胜男出去接电话，向小飞从她包里拿纸擦嘴，无意中发现了一本关于怀孕的书籍。
电影结束后向小飞直接表示自己看到了她包里的书，刘胜男不想欺骗他，就直接告诉他自己怀孕的事情。最后还提醒他以后不要随便翻女人的包。
向小飞回去跟兄弟们商量这件事，想让大家给他建议，作为男人，大家都希望他能够承担责任，要让刘胜男生下来这个孩子，童语作为准爸爸，明确告诉他有一个孩子是一件很幸福的事情。
杰森回到老家，父母都很开心，为他准备了丰盛的饭菜，作为父母当然也希望孩子能够回到身边。但杰森有自己的理想，有自己的打算。
杰森无意中听到了父母的谈话，他们在给他凑卖房子的首付，希望他这个三十好几的人能够有个根。母亲很自责，觉得是因为自己没有本事才让孩子这样漂泊不定。
艾米将自郭崇的作品文字版放到了网上，在网络上掀起了一股风浪，获得了很多人的喜欢。郭崇决定继续和艾米写这本书。
杰森跟兄弟们一起吃饭汇报这次考察的事情，很成功很顺利。不过他决定回徐州发展了，向小飞不理解，正是他们大展拳脚的时候杰森竟然想回老家了，但是郭崇和童语表示理解，很佩服他的做法。
杰森跟岳子茜说了这件事，他已经做好了最坏的打算，没想到岳子茜竟然同意跟他回徐州，杰森非常感动。
向小飞问候刘胜男的身体，得知他要去产检，主动请求陪她一起去产检。在产检时，因为刘胜男身体存在些问题，刘胜男想要将孩子拿掉，向小飞无法淡定，他希望刘胜男能够留下这个孩子。刘胜男认为这个孩子是一个生命，而他们现在都没有资格迎接这个新生命的到来。