共40集
童语、郭崇、李杰森、向小飞四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多情感起伏，郭崇与毕业生艾米若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜，向小飞则与商界女强人刘胜男闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。
童语也想要分享许多生命中的一切，他不希望许多对自己有所隐瞒。许多说出了自己的身世，这个福利院就是她的家，她是孤儿。不过从小她感受过家庭的温暖，父亲是乐团的钢琴家，母亲也很温柔，家里每天除了钢琴声就是饭香味。后来，家中发生了一场大火，许多因为跟着邻居小朋友出去玩，才幸免于难。许多不是想隐瞒童语，只是她认为世界上没有感同身受。许多从小就很无助，所以她要变得更强大，赚更多钱，只有这样才能帮助更多像她一样的孩子。
童语被许多感动了，要跟她一起照顾这个家。
许多离职就要搬出现在住的房子，不过还好她还有童语，两人既然确定了关系，就继续在一起住，这是许多觉得连累了岳子茜，岳子茜不同意跟杰森一起住，打算找一个性价比高的房子。许多能做的就是陪着她多看看房子。
杰森帮着岳子茜一起搬家，为了省钱，杰森没有请搬家公司，只是找了一辆小货车，他让岳子茜坐在车里，自己只能坐在行李上。杰森陷入了沉思。
到了地方，杰森把东西一个个搬到房子里，看着岳子茜十分熟练的样子很惊讶，岳子茜随口说出一年搬n次家自然就轻车熟路了这样的话，没想到这句话戳中了杰森的内心，他在岳子茜面前保证，半年时间要在上海买房，给岳子茜一个家。
岳子茜很感动，她开心的抱住杰森。
郭崇在为公开课紧张，艾米出现为郭崇排忧解难，在办公室演习了一遍。最后的辩论郭崇为正方，艾米为反方，两人你一言我一语势均力敌，郭崇开始重新审视眼前这个小姑娘，而艾米看郭崇的眼神也有了变化。
杰森联系了上次遇见的房产中介小夏，希望他能帮自己找一个比较便宜距离地铁比较近的房子，适合杰森要求的房子只能是在上海边上，都快要到浙江省了，还是一个1980年的老小区，就这样的地方，还是三万一平米。
杰森刚出地铁站，接到了岳子茜的来电，岳子茜家里的洗衣机漏水，想让杰森去帮忙，杰森谎称自己去谈了一个大项目还在地铁站，让她等着自己。此刻外面正下着瓢泼大雨，岳子茜让杰森先不要过来了，杰森不放心她，执意要过去，岳子茜让他打个车这个时候就不要省钱了。
郭崇的公开课很成功，按照约定，他约艾米一起喝胜利的咖啡，但是历史系的老师们祝贺他取得成功，让他请客，择日不如撞日，就选在了当天晚上。郭崇推迟了和艾米约定的时间，但是饭桌上大家聊得很开心，自己做东又不好意思先离开，但是系主任的一句话点醒了他，让他做自己。郭崇不想放艾米鸽子，自罚一杯结完账之后就离开了，同事们也没有怪他，难得看到他做自己。
艾米有没等到郭崇就先离开了，因为下雨也不好打车，郭崇到地方的时候这里已经关门了。就在郭崇以为艾米离开，六神无主的时候，突然听到熟悉的声音，艾米已经买好了两杯咖啡一直在等雨中等他。郭崇拥抱了艾米，在今晚也表达了自己的心意，虽然他们是师生，但并不阻挡爱情火苗的产生。郭崇主动向艾米表白，艾米其实也喜欢他，听到了他的告白后，亲了他一口作为回应。
向小飞收到了外卖订单的消息，一看熟悉的地址是刘胜男的地方，他误以为是刘胜男订的外卖，特意多带了两块，结果去了是个乌龙。是工作人员自己订的，刘胜男去开会了并不在公司。向小飞谎称是店里搞活动多出来的两块是送的，怎么分配她自己选择当然也可以选择送给刘胜男。
晚上，向小飞收到了刘胜男的致谢信息，他脸上满是笑意。