回到李小龙时代,真刀真枪的耍功夫。在好莱坞享有盛誉的袁祥仁率领袁家班众弟兄设计了一场场精彩的武打场面,完全靠真功夫,彻底抛弃电脑特技。两个真实的历史人物,一段虚构的爱情故事,让袁咏仪、吴京替古人跨越时空谈上一场刻骨铭心的恋爱。宫延、江湖、少林寺,复仇、红尘、未了缘,一场剪不断、理还乱的乱世儿女情由此展开。
弘时再次派人索弘历的性命,被弘历巧施金蝉脱壳之计再逃一劫。弘历到福州城隍庙,此时再次与梦麟失之交臂。 在众人相助之下,方世玉终于闯过入寺的第一关--少林棍阵。