这是一部青春励志题材的情景喜剧,故事围绕着乾正隆跆拳道馆的几个年轻人的创业历程展开。北京跆拳道运动员石龙退役之后,决定自主创业,开办跆拳道馆,因为资金和经验不足,石龙找来自己的徒弟和师哥帮忙。一群热血的年轻人,在经历了招聘,不良竞争的打压,家人反对等重重阻力之下,凭借对跆拳道的热爱,一路坚持下来。但最大的问题是理想和现实的差距。石龙虽然一心想要将道馆做大做强,在道馆即将有所发展的时候,一纸拆迁通知,让道馆面临生死存亡的危机。在石龙和他的同事们的努力下,终于在最后时限内找到了新的馆址,梦想得以继续。
道馆接了一笔大单,一个投资公司的六百个员工都要来道馆学习。就在大齐兴奋不已的时候,其他人却各自出了状况。先是大千的三个徒弟来请大千去开医馆。恨嫁的杨洋告诉大齐,自己要回老家跟土豪男结婚。张全觉得自己当不上分馆长,决定干脆回家发展算了。还有欧阳宇,要回美国照顾生病的奶奶。一时之间,众人虽然对道馆都依依不舍,可为了自己的前途还是各奔西东了。