因任务需要，三名年轻的武校学生擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆，凭借各自特长，获得队长张蓝的青睐，应征进入警队。三人潜入罪犯老巢，执行秘密抓捕。打响头炮后，特警队以武校学员为核心力量，组建了快速反应小组“猎弓”小组，并在心理专家陈橙的指导下，为新人量身定制了地狱式训练三部曲，祛除他们的“野狐禅”习气，培养警队纪律性与荣誉感。敌人数度反扑，辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼，褪去青涩走向成熟，经受住了来自外在和内心的各种考验，成为了优秀的特警队员，始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线。
林氏集团内部的老旧摄像头的监控录像被找到，照下了杀死助理的凶手的侧脸，经过软件分析，有90%的可能是林启怡，警方对林启怡进行DNA检验，发现其与其助理身上留下的痕迹吻合，准备抓捕林启怡。辛小晶带领队员找到程唐，为自己不信任队友的行为表示道歉。程唐重新振作起来。程唐的事情对沈新思颇有触动，他问赵虎妹自己和辛小晶、程唐、白大庆他们比，差不差，赵虎妹说他一点都不差。沈新思表白，赵虎妹照旧说纪律就是纪律，不考虑个人问题。柴荣和白大庆在外面幸灾乐祸地偷听。
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