共20集
1989年秋天，在一所足球学校里，教练陈大江正（王庆祥饰）带着一群十几岁的小球员在观看中国队的比赛。中国队在最后一刻遭遇了"黑色三分钟"，输掉了这场比赛。孩子们惋惜顿足，发誓要改变中国足球的落后面貌。1997年的大连金州，球迷们为中国队第六次冲击世界杯摇旗呐喊。已经二十八岁的于毅（胡平饰）以队长的身份在中国队的后防线上指挥若定。国家队主将郝健翔战功卓著，在一场比赛中受重伤，被迫退役。郝健翔先投入商海，全军覆没，后来经商成功，最后买下球队，投资足球事业。于毅的未婚妻兰新后来爱上了郝健翔，并和郝健翔结婚。陈小惠十国家队教练陈大江的女儿，由于陈大江只顾足球，忽视了亲情，陈小惠与父亲的关系有问题。陈小惠后来爱上了足球，也爱上了于毅。在一代足球人的共同努力下，中国足球队终于走出亚洲，走向世界……
新一年的联赛又开始了。本来以为那部关于足球的电影早就能够拍完了，可是由于种种原因至今还没有杀青。杜渐不得不在两线作战，训练、比赛、拍摄样样都不耽误。在一场球队内部的训练比赛中，杜渐与队友争抢高球，结果肩膀受伤被抬出场外。拍戏的过程中有一个情节是另外一个演员需要不断地拍杜渐的肩膀，杜渐始终咬着牙没有做声。这一细节被敏感的胡冰冰捕捉到，事后胡冰冰去看杜渐，看到杜渐的伤势，心中对他颇有些赞许。从外地散心回来的陈小惠和曾子建一身的疲惫。两个人玩得都不开心，曾子建抱怨小惠不给他展示浪漫和才情的机会。陈小惠若有所思地在想着什么心事。他们的车已经从于毅附近开了过去。但是鬼使神差一般，小惠要求车子倒回去，发现了于毅。发现于毅失血太多地倒在地上，小惠和曾子建正准备把他送往医院，正巧街边来了一辆出急诊的急救车。但是出急诊的备用血又已用完，等到回了医院很可能会有危险。小惠查过于毅的血型后，立刻捋起袖子给于毅输血。兰新内心十分懊悔答应公司争取于毅作形象代言人一事，但是既已承诺，就无法反悔。她暗暗劝慰自己，这是一场平等竞争，如果自己退出，也会有其它公司参与竞争的。无论是她，还是郝健翔都必须在竞争中取得胜利。郝健翔找到于毅。两个多年的冤家尽管冰释前嫌，可是面对面的时候还是有些尴尬。当郝健翔说明来意之后，于毅感觉很长时间以来对郝健翔的歉疚终于可以回报了。他毫不犹豫地答应了。