共36集
历经重重洗礼，戚百草（安悦溪饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安（池昌旭饰）。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。从小一起长大的兄弟三人最后只剩廷皓（陈翔饰）一人，他想戒掉爱百草，却始终无能为力，直到疼爱的妹妹婷宜发生意外，让廷皓固守的世界观崩塌，他却靠着自己从绝望里爬了起来。廷皓变了，但他对百草，却依旧是以前那个温柔的为她排忧解难的骑士。百草该如何走出若白离去的阴影？又将如何面对长安、廷皓的感情？这些年轻人命运巨变的背后又隐藏着怎样的秘密？这个倔强善良的姑娘，能否坚持梦想冲刺巅峰，收获属于自己的幸福？
三人赛的决赛场上，新加坡松柏参赛的选手是叶冲飞鱼和一位女队员，飞鱼不忍心在台上对战晓萤，可是碍于家族荣誉，还是决心打好比赛。比赛开始，听从长安的安排，晓萤先出腿扰乱对方视线，紧接着百草亦枫出手攻击对方，致使对方女队员出界。之后亦枫对战飞鱼，晓萤百草一起攻击叶冲，可是叶冲功力雄厚，百草晓萤根本不敌对手。之后交战一度处于胶着状态，而叶冲太厉害，即便百草使出旋风三连踢，对方也能轻松避开。局势对于百草他们很不利，于是长安让他们采用防守战术。叶冲飞鱼忽然发招，百草等人不敌对手，被击倒在场。
见此情形，晓萤使出美人计，于是顺利将飞鱼踢出界。叶冲见状忽然攻击晓萤，晓萤不敌对手，被打晕在地。可即便只剩下叶冲一人，百草等人依旧不敌叶冲。百草亦枫两人使用车轮战术，可一次次被对手踢倒，两人又坚持爬起来继续比赛。之后亦枫不幸被踢出界，此时晓萤醒来，冲过来发招袭向叶冲，叶冲轻松避开，却意外被晓萤撞出了界。于是岸阳松柏获胜。
晓萤在比赛中眼睛被打伤，亦枫过来帮她抹药。晓萤担心他嫌自己受伤了不好看，亦枫却表示，晓萤怎样都好看。于是两人互相抹药，笑意满满。长安过来查看百草的伤处，此时电视里正好播出两人情侣大赛上亲吻的一幕，于是两人尴尬不已。长安要帮百草擦药，却被百草直接拒绝了。而此时廷皓站在门外，默默的看着这一切。
百草将廷皓约出来聊天，廷皓向百草说了卧冰求鲤的典故，以此表示自己愿意融化百草这块冰。而百草却提出解除和廷皓三个月的约定。廷皓直言拒绝，他希望百草给他点时间，而百草却表示不愿再让廷皓为自己付出。廷皓忽然上前捂住百草的嘴，不想听她再说出拒绝的话，并恳求百草给他三个月。
经过此次比赛，百草获得六十分，排名也上升到了29名。而廷皓对飞鱼手中的遗嘱忽然怀疑起来，于是决定帮助百草他们，将这件事查出来。廷皓回去后，仔细的寻找着资料，可是一无所获。之后廷皓来到松柏道馆里寻找着蛛丝马迹，并在一块牌匾后找到一封书信，于是让百草将信拿给叶冲，而信里明确表示，只要是出自松柏，都是松柏弟子。于是双方决定秉承老馆长的遗愿，两家松柏合二为一。而此时廷皓因为连夜找信，累的昏睡了过去。
回到岸阳松柏后，长安为百草制定作战计划时，不自觉的又想起了百草。百草收拾房间看见那些人偶，也想起了长安。第二天百草长安一起训练时，百草不慎跌倒，长安及时将她揽进怀中。两人四目相视，十分暧昧。这时廷皓出现，迅速将两人拉开。廷皓告诉百草，她接下来所有的比赛，自己都会陪着她照顾她。长安见他如此腻歪，十分不悦。
廷皓的外公将廷皓找回来，询问婷宜去风云的事。廷皓表示是婷宜坚持要去的，外公对此却很是反对，因为他知道风云太看重胜负输赢，完全不顾元武道的精神。于是廷皓表示，将婷宜找回来。