共36集
历经重重洗礼，戚百草（安悦溪饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安（池昌旭饰）。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。从小一起长大的兄弟三人最后只剩廷皓（陈翔饰）一人，他想戒掉爱百草，却始终无能为力，直到疼爱的妹妹婷宜发生意外，让廷皓固守的世界观崩塌，他却靠着自己从绝望里爬了起来。廷皓变了，但他对百草，却依旧是以前那个温柔的为她排忧解难的骑士。百草该如何走出若白离去的阴影？又将如何面对长安、廷皓的感情？这些年轻人命运巨变的背后又隐藏着怎样的秘密？这个倔强善良的姑娘，能否坚持梦想冲刺巅峰，收获属于自己的幸福？
尹秀来找长安和百草，声称长安是利用百草，在市青赛上打败代表风云的婷宜，从而证明他能赢过沉舟。百草大声喝止尹秀，她不相信长安是在利用她，可是面对廷皓和外公的指责，她实在不知道应该如何面对。于是她选择离开和逃避。
一年后，长安独自寻找着百草的踪迹。在过去的一年里，风云道馆发起了很多场比赛，其中尹秀表现突出，成了元武道的女子新人王。而越战越勇的敏珠却表示，最期待的对手是百草。此时的百草，化名为小七，正在一处海岸边做着擦游艇的工作。时隔一年了，可是当她再想到当时的情景，仍旧难过不已。是她毁了婷宜，也害了廷皓。所以她离开松柏离开大家，就是想惩罚自己。甚至每隔几个月，她就将自己的工资寄到贤武给婷宜。而长安通过汇款单上的信息，找到了这座城市。
安小悦是百草在新环境里认识的同事，也是个热爱元武道的美女。她总觉得小七和旋风少女百草很像，可百草坚决不承认，她不想再提以前的事了。之后百草上街汇款购物时，长安也找来了，可是两人一直错过。最后当百草上公交车时，长安忽然看见了她，于是连忙追了上去。两人再次相见，激动的拥抱在了一起。
长安见百草消瘦了许多，很是心疼。之后长安向百草解释，一开始自己希望百草打进市青赛确实是出于自己的私心，可是后来他对百草是真心的。可百草却告诉他，自己离开是因为婷宜的事情，所以她不想再接触元武道了。长安劝百草回去，可百草拒绝了他，并让长安离开。长安见她心意已决，于是要求留下来陪她，可百草铁了心不再接触任何有关元武道的东西，所以她也不想再见长安。百草想着两人过往相处的种种，其实她早已动心，可是婷宜的意外，她始终无法释怀。
第二天长安跑来帮百草擦游艇，小悦告诉她，长安今早去公司办了入职手续。小悦自作多情的以为长安是看上了自己，所以过来工作。百草希望长安离开，可长安表示，自己一定不会打扰她，而且不管她去哪里，他都会找到。
小悦在工作时不小心崴了脚，并将一旁的百草撞进了海里。长安见了赶紧奔过来跳下去，将百草救了上来。从两人的亲密程度看来，小悦得知两人是旧识，更误以为两人是吵架闹分手的情侣，于是故意给两人制造相处的机会，想趁机撮合两人。
长安将婷宜和百草比赛当天的视频拿给百草看，通过慢镜头发现，婷宜中间精神停滞了几秒，所以才没有躲过百草最后的那一脚。而在前面几场比赛中，婷宜都有过几秒的反应停滞。长安推测，应该是她练习那些高难度动作造成的隐患。