共36集
历经重重洗礼，戚百草（安悦溪饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安（池昌旭饰）。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。从小一起长大的兄弟三人最后只剩廷皓（陈翔饰）一人，他想戒掉爱百草，却始终无能为力，直到疼爱的妹妹婷宜发生意外，让廷皓固守的世界观崩塌，他却靠着自己从绝望里爬了起来。廷皓变了，但他对百草，却依旧是以前那个温柔的为她排忧解难的骑士。百草该如何走出若白离去的阴影？又将如何面对长安、廷皓的感情？这些年轻人命运巨变的背后又隐藏着怎样的秘密？这个倔强善良的姑娘，能否坚持梦想冲刺巅峰，收获属于自己的幸福？
百草他们兴奋的在泳池边玩着，而长安却独自一人躺在椅子上休息。之后廷皓过来找长安，反对长安用残酷的方式来锻炼百草，并要长安离开岸阳。可长安根本不理会廷皓。百草看着她们玩的那么开心，忽然又想起了若白，并不自觉的潜入了池底。岸上的长安看见了池底的百草，以为百草溺水，奋不顾身的冲过去将百草抱了上来。廷皓他们赶紧围过来照顾百草，不悦的长安让百草以后别来参加自己的训练了。廷皓将百草抱走去换衣服，并告诫百草以后离长安远点。换完衣服后，廷皓温柔的替百草吹着头发，可百草感觉不好意思，赶紧离开了。
回去后，长安让百草不要来训练了，并责怪百草为了死去的若白不珍惜自己的生命。百草恳求长安继续训练自己，可长安仍旧让她离开。
廷皓一想到泳池上长安抱着百草的事情，就气愤的打着鼓发泄着。光雅站在一边陪着他，安慰他。晚上晓萤训练完回来后，百草问她怎么能让长安不生自己的气，晓萤让她去讨好长安。百草忽然想起了之前在长安房间里看到木头和雕刻工具，于是跑到市场上买了块木料，送给长安，并恳求长安让自己参加训练，于是长安答应她，可以再训练她，但是必须要接受他更加残酷的训练。之后长安欣然收下了百草送来的木料。
亦枫准备去美国找初原，彻底查清若白的事，百草和晓萤过来送亦枫，很是不舍。回到道馆后，长安用着更加残酷的方式来训练百草。之后的几场美少女挑战赛上，百草纷纷获得胜利。而长安对百草的高强度训练引起了廷皓的不满，廷皓过来阻止，并说不想让松柏的人有星耀的下场。长安不理会廷皓的阻止，于是廷皓向长安发出了挑战，紧接着两人打了起来。两个高手过招，刚开始势均力敌，后来长安的右腿忽然出现不适，原来他的右腿已经废了。之后廷皓执意将百草带走，身后的长安气愤又不舍的喊着百草的名字，奈何右腿受伤，无法上前阻拦。
廷皓告诉百草，长安的训练方法非常暴力极端，他不想百草变成暴力的人。可百草坚持要回去训练，于是廷皓故意提到若白，并带她来到一个湖边。廷皓告诉百草，对着天上的星星说出想说的话，若白就一定能听见。于是百草对着星星大喊着对若白的思念之情，廷皓心疼的将她拥入怀中。而道馆的长安一直在那里等着百草回来。