共32集
元武道，始自唐代的技击技历经明代戚家军的习练早已在日韩开支散叶，如今更是全球热门的中国功夫。而在发源地岸阳，加入一家道馆习练更是年轻人比吃饭还重要的大事。但十年前全胜道馆的曲向南在国际比赛中夺冠却成为岸阳人最后的辉煌与最大的耻辱，他因使用兴奋剂被取消资格，岸阳自此一蹶不振。这一届的国际大赛开战在即，年轻一代选手中，贤武道馆的方廷皓（陈翔饰）和松柏道馆的顾若白(杨洋饰)与隐退已久的喻初原是岸阳人洗刷耻辱的最大希望。只有十六岁的少女戚百草（胡冰卿饰）坚信曲向南是无辜的，6岁那年父母双亡的她被向南收养为徒，她相信教她为人道理的师父绝不可能做出欺诈之事，为此不愿离开向南，哪怕因此不能参加道馆的训练与比赛。全胜郑馆主在道馆挑战赛前为壮大声势不惜替事先粘好的松板造假，被百草无意发现曝光，百草被赶出全胜，好友收留她到松柏。韩国昌海道馆金敏珠到访踢倒松柏众人并重提兴奋剂事件侮辱岸阳，百草气愤下踢倒金敏珠出名。曲向南跪求松柏喻馆主收下百草并嘱托百草坚持梦想。百草决心冲击元武道的巅峰，挑战美少女冠军婷宜与少女宗师恩秀，实现梦想并为师父正名，由此走上了艰难的奋斗之路……
方婷宜即将过生日，方廷皓计划包下一家豪华餐厅为妹妹庆生，他与餐厅负责人商量包场之时意外发现喻初原，邀请喻初原到餐厅就餐的人正是方婷宜，每到临近生日之时方婷宜就非常渴望获得喻初原赠送的礼物，多年以来她一往深情痴迷英俊不凡的喻初原。
住院多年昏迷不醒的方母似是被喻初原所害，方廷皓重提旧事怒骂喻初原害得他的母亲在当年受伤，喻初原一脸愧疚任其怒骂，若要追究方母受伤原因，其实他的家人才负有不可推卸的责任，方廷皓却将仇恨全部集中在喻初原身上越骂越气发展到大打出手，方婷宜一见情况不妙出手保护喻初原，方廷皓收腿不及踢中她的手腕，她不顾手腕受伤陪同喻初原回家。
喻初原因为母亲害得方母住院对方家产生负罪感，有了这个前提他与方婷宜始终保持一定的距离不敢越雷池一步。
病房内，医用设备按部就班为昏迷的方母输送生命液体，方婷宜坐在病床旁边一言不发，方廷皓进入病房要求方婷宜与喻初原断绝来往，他的要求遭到方婷宜反对。
公墓，曲向南祭拜已经逝世多年的妻子，多年以前曲向南参加比武大赛服食兴奋剂，赛后官方查出他的底细，身在国内的妻子通过电视台看到官方新闻报道突发心脏病逝世。
岸阳训练营教练沈柠是曲向南妻子的妹妹，两人在公墓不期而遇剑拔弩张，沈柠对曲向南充满敌意。
岸阳体育馆即将进行元武道半决赛，若白心事重重在百草面前想起一段不堪回首的往事，当年他败在方廷皓手中，方廷皓在他的注视下踢飞松柏道馆的奖杯。
岸阳元武道半决赛如期而至，主持人上场向观众介绍名震中外的方氏兄妹，早在多年以前兄妹两人出国参加各种比武大赛获奖无数，如今兄妹两人回国参加元武道大赛夺冠机会极大。
连日以来状态不佳的胡亦枫在第一轮比赛败给对手，从场上下来的他眼框湿润似是因为败给对手心有不甘，沈晓萤一脸关怀送上一条毛巾，胡亦枫接过毛巾放在鼻前嗅闻借此感受沈晓萤身上的气息。