共32集
元武道，始自唐代的技击技历经明代戚家军的习练早已在日韩开支散叶，如今更是全球热门的中国功夫。而在发源地岸阳，加入一家道馆习练更是年轻人比吃饭还重要的大事。但十年前全胜道馆的曲向南在国际比赛中夺冠却成为岸阳人最后的辉煌与最大的耻辱，他因使用兴奋剂被取消资格，岸阳自此一蹶不振。这一届的国际大赛开战在即，年轻一代选手中，贤武道馆的方廷皓（陈翔饰）和松柏道馆的顾若白(杨洋饰)与隐退已久的喻初原是岸阳人洗刷耻辱的最大希望。只有十六岁的少女戚百草（胡冰卿饰）坚信曲向南是无辜的，6岁那年父母双亡的她被向南收养为徒，她相信教她为人道理的师父绝不可能做出欺诈之事，为此不愿离开向南，哪怕因此不能参加道馆的训练与比赛。全胜郑馆主在道馆挑战赛前为壮大声势不惜替事先粘好的松板造假，被百草无意发现曝光，百草被赶出全胜，好友收留她到松柏。韩国昌海道馆金敏珠到访踢倒松柏众人并重提兴奋剂事件侮辱岸阳，百草气愤下踢倒金敏珠出名。曲向南跪求松柏喻馆主收下百草并嘱托百草坚持梦想。百草决心冲击元武道的巅峰，挑战美少女冠军婷宜与少女宗师恩秀，实现梦想并为师父正名，由此走上了艰难的奋斗之路……
昌海道馆是韩国实力武馆代表，贤武道馆与松柏道馆是中国实力武馆代表，昌海道馆前往中国向两家武馆代表讨教武术心得，金敏珠年轻气盛瞒着道馆的人直奔全胜道馆。
十年前，曲向南代表全胜道馆赴韩国参加武术大赛，他在参赛过程中服食兴奋剂，他的行为给岸阳各大道馆带来不可抹灭的负面影响，贤武道馆的方廷皓参加中韩比武大会夺冠就曾被人质疑服食兴奋剂。
金敏珠是昌海道馆的优秀弟子，少不更事年轻气盛的她踢烂了全胜道馆的牌匾，曲向南忍无可忍欲与金敏珠讲理，师兄郑馆长抱着息事宁人的想法不给他走出道馆一步。
道馆的招牌已被金敏珠踢烂，她的师兄闵胜浩随后而至向藏身馆内的郑馆长赔礼道歉。
金敏珠代表昌海道馆与松柏道馆交流武术，一名松柏道馆的女弟子上场与金敏珠决斗被一脚踢飞，百草义愤填膺亲自出马使出漂亮的旋风腿打败金敏珠，众人欢呼雀跃为她喝彩，金敏珠在师兄闵胜浩的带领下气急败坏离去。
百草打败金敏珠的消息传遍整个岸阳，松柏道馆的两个男弟子欲拜百草为师，沈晓萤趁机开玩笑提醒两个同门想拜师必须交学费。
百草买了一袋食物前往全胜武馆欲见师父曲向南，曲光雅一脸敌意认为百草想向众人显耀战绩，百草只是想送食物给曲向南别无它意，师傅对她有养育之恩，她从小在曲家长大，虽然已经离开全胜武馆，但她依然惦记着师傅曲向南。
曲光雅恨死了父亲曲向南，当年父亲参加比武大赛服食兴奋剂气死了母亲，曲光雅多年以来与父亲形如水火。
曲向南现身松柏道馆门外向喻馆长下跪，他希望喻馆长收百草为徒，百草是习武的好苗子需要名师指点方能提升修为，松柏道馆人才济济是习武的最佳场地，一片赤诚的曲向南打动了喻馆长。
心地善良喜欢念旧的百草不肯拜他人为师，曲向南才是她永生不变的师傅。