共32集
元武道，始自唐代的技击技历经明代戚家军的习练早已在日韩开支散叶，如今更是全球热门的中国功夫。而在发源地岸阳，加入一家道馆习练更是年轻人比吃饭还重要的大事。但十年前全胜道馆的曲向南在国际比赛中夺冠却成为岸阳人最后的辉煌与最大的耻辱，他因使用兴奋剂被取消资格，岸阳自此一蹶不振。这一届的国际大赛开战在即，年轻一代选手中，贤武道馆的方廷皓（陈翔饰）和松柏道馆的顾若白(杨洋饰)与隐退已久的喻初原是岸阳人洗刷耻辱的最大希望。只有十六岁的少女戚百草（胡冰卿饰）坚信曲向南是无辜的，6岁那年父母双亡的她被向南收养为徒，她相信教她为人道理的师父绝不可能做出欺诈之事，为此不愿离开向南，哪怕因此不能参加道馆的训练与比赛。全胜郑馆主在道馆挑战赛前为壮大声势不惜替事先粘好的松板造假，被百草无意发现曝光，百草被赶出全胜，好友收留她到松柏。韩国昌海道馆金敏珠到访踢倒松柏众人并重提兴奋剂事件侮辱岸阳，百草气愤下踢倒金敏珠出名。曲向南跪求松柏喻馆主收下百草并嘱托百草坚持梦想。百草决心冲击元武道的巅峰，挑战美少女冠军婷宜与少女宗师恩秀，实现梦想并为师父正名，由此走上了艰难的奋斗之路……
诺白为了百草，生病啦还去比，第一局大家都平局，第二局诺白赢啦3分，最后一局诺白生病更严重，百草非常伤心，诺白为了百草撑到最后，诺白倒在百草怀里，初原问诺白是不是也喜欢百草，诺白没有正面回答，却说非常讨厌百草，百草给诺白找来冰块，让他退烧，可诺白却把白草赶啦出来。晓莹去给诺白送水果，反而被诺白赶啦出来，可诺白还是没退烧，亦枫更着急啦，找来百草，百草连夜照顾诺白，可诺白却还是没原谅百草，敏珠不服气，找来了恩秀，恩秀和百草切搓，并要看看百草的三连踢。