共62集
《我是特种兵3之火凤凰》是南京军区政治部电视艺术中心出品的，刘猛导演，著名歌星黄征亲情加盟影视行业并带领影视新人刘灵杰，以及我是特种兵2里的原班人马：吴京、赵荀、徐佳等主演的特种兵题材电视剧军旅偶像剧。这部剧中汇集了年轻观众喜欢的偶像派明星，讲述了三个完全不同的90后年轻人如何成长为特种兵战士的艰辛历程。《我是特种兵3之火凤凰》是讲述女子特战部队的故事。21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，我军区高层研究决定由雷战带领黑鹰突击队去选拔组建一支女子特战队一支代号为“火凤凰”的奇兵。清华的高材生列兵叶寸心、体工队拳道高手沈兰妮、军医何璐、陆航团的彝族女子曲比阿卓、文工团演员唐笑笑、防化团炊事班的田果、欧阳倩和担任特战队教导员谭晓琳这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃。
女兵们来到驾驶的训练场训练，看到眼前的许多车辆女兵们十分好奇。有男兵开车车辆展示，女兵们十分好奇。叶寸心问沈兰妮会不会驾车，沈兰妮默不作声。女兵们看着男兵在操场上展示着怎么样驾驶纷纷的赞叹不已。接着所有人开始了自己的驾驶学习，开始有了自己的车辆并且都开始用这辆车在操场上行驶。老狐狸来到训练场，看着女兵们训练十分欣慰。女兵们开始了另外一轮训练，不断地开始攀登墙壁，胡志远和雷战在一旁观察着，都感觉到女兵们的进步很大。
赵处长和自己的部门抓到了一个代号为五步蛇的犯罪分子。赵部长来到审讯室对五步蛇进行审讯，要求对方坦白从宽抗拒从严，但是对方却叫出了他的名字。赵处十分吃惊，当即逼问对方的来头。元宝的女朋友接受邀请，并且来到了部队。雷战给所有的女兵开会，告诉她们即将有一位新的教官到来。女兵们十分好奇，纷纷议论。这个时候元宝的女朋友走了过来，这是一位非常漂亮的女性。元宝的女友进行了自我介绍，并且表示自己是要教授女兵们关于礼仪方面的姿势。女兵们十分惊诧，不知道自己为什么要接受这样的训练。女兵们开始了自己的礼仪教程，换上了十分漂亮的衣服，开始训练站姿。教官要求她们站成一排，并且耐心的纠正曲比阿卓的站姿。
随后这位新教官要求女兵们腿中间夹上板子维持站立姿势。田果问起来教官要站立多久，结果这位教官表示最少要站立一个小时，田果吃了一惊，头上顶着的书掉了下来。礼仪教官不仅要求她们站立的非常文雅，同时还教授她们怎么样去微笑……雷战和手下开会，打算进行下一步的训练计划。礼仪训练结束以后，女兵们正在休息，纷纷的议论着这次的课程。结果这个时候老狐狸走了过来，要求女兵们继续进行训练，无可奈何的女兵们只能继续开始了自己的礼仪课程……