共62集
《我是特种兵3之火凤凰》是南京军区政治部电视艺术中心出品的，刘猛导演，著名歌星黄征亲情加盟影视行业并带领影视新人刘灵杰，以及我是特种兵2里的原班人马：吴京、赵荀、徐佳等主演的特种兵题材电视剧军旅偶像剧。这部剧中汇集了年轻观众喜欢的偶像派明星，讲述了三个完全不同的90后年轻人如何成长为特种兵战士的艰辛历程。《我是特种兵3之火凤凰》是讲述女子特战部队的故事。21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，我军区高层研究决定由雷战带领黑鹰突击队去选拔组建一支女子特战队一支代号为“火凤凰”的奇兵。清华的高材生列兵叶寸心、体工队拳道高手沈兰妮、军医何璐、陆航团的彝族女子曲比阿卓、文工团演员唐笑笑、防化团炊事班的田果、欧阳倩和担任特战队教导员谭晓琳这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃。
谭晓琳和老狐狸对雷战训练女兵的方法产生了争执，老狐狸十分维护雷战，但是谭晓琳对于雷战十分不满。老狐狸解释说雷战是为了让女兵们能够快速的成长起来，这才会选择比较严格的方法。但是谭晓琳始终无法接受这个说法。女兵们直到夜幕降临才到达营地，几个人非常狼狈的奔向重点。曲比阿卓扶着唐笑笑来到重点，伙伴要要曲比阿卓放弃唐笑笑，但是曲比阿卓表示自己不能够抛弃战友。田果和欧阳倩即将来到终点，田果被一个男兵拿来的鸡腿诱惑了，幸好被欧阳倩拦下。一行人终于开始了漫长训练之后的休息，结果就在休息的空隙叶寸心和沈兰妮吵了起来，两个人大打出手。
沈兰妮武功高强，叶寸心不是对手。而就在这个时候老狐狸和雷战都来到了休息的地方，两个人看到了女兵们大打出手，但是并没有出手阻拦。不久之后叶寸心就力不能支，被另外一个女兵拦下，劝说两个人住手，但是叶寸心继续冲了上去，被沈兰妮击倒在地，结果叶寸心竟然摸出了自己的兵器……幸好这个时候谭晓琳走了过来，迅速的拦住了这两个人。老狐狸为了惩罚这两个人，要她们一起做俯卧撑。
雷战和老狐狸说起来谭晓琳的事情，认为谭晓琳不适合做教官，老狐狸和雷战说起来今天谭晓琳告诉自己和雷战争执的事情，并且表示他们两个人的想法确实存在差异。但是雷战一点都不在意也没有生气。两个人决定要注意女兵的训练情况，随时监控，绝对不能出现伤亡情况。在两个人谈话的间隙，雷战一直严密监控着正在做俯卧撑的叶寸心和沈兰妮。田果和欧阳倩因为来了例假导致身体不适住进了医务室，田果醒来之后头晕目眩，听到医生的问话还以为自己怀孕了，十分震惊……