共62集
《我是特种兵3之火凤凰》是南京军区政治部电视艺术中心出品的，刘猛导演，著名歌星黄征亲情加盟影视行业并带领影视新人刘灵杰，以及我是特种兵2里的原班人马：吴京、赵荀、徐佳等主演的特种兵题材电视剧军旅偶像剧。这部剧中汇集了年轻观众喜欢的偶像派明星，讲述了三个完全不同的90后年轻人如何成长为特种兵战士的艰辛历程。《我是特种兵3之火凤凰》是讲述女子特战部队的故事。21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，我军区高层研究决定由雷战带领黑鹰突击队去选拔组建一支女子特战队一支代号为“火凤凰”的奇兵。清华的高材生列兵叶寸心、体工队拳道高手沈兰妮、军医何璐、陆航团的彝族女子曲比阿卓、文工团演员唐笑笑、防化团炊事班的田果、欧阳倩和担任特战队教导员谭晓琳这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃。
田果和欧阳倩因为来了例假导致身体不适住进了医务室，田果醒来之后头晕目眩，听到医生的问话还以为自己怀孕了，十分震惊。军医给两个人端来热汤，田果十分开心。军医告诉这两个人汤是雷战吩咐准备的，这让田果和欧阳倩都十分惊讶……田果拿来治疗肚子痛的药，以为军医是妇科医生，但是军医哭笑不得的表示军队没有妇科医生。军医问起来谭晓琳的情况，田果正要说，结果被欧阳倩拉走了。叶寸心和沈兰妮终于做完了俯卧撑，两个人几乎不会走路了。叶寸心拒绝了战友的好意帮忙，这让田果十分不高兴，上前指责叶寸心不识好人心。
老狐狸和雷战继续就女子部队的事情展开讨论，老狐狸告诉雷战最好能够和谭晓琳两个人开诚布公的谈一谈，谭晓琳的位置十分尴尬，下面的女兵各种刁难和不听教管，如果雷战再和谭晓琳两个人关系不好那她的位置将会十分的尴尬。但是雷战不为所动，继续认为谭晓琳不适合教管这个位置。老狐狸十分无奈，但是一时也说服不了雷战。老狐狸转身打算离去，结果被雷战挽留下来一起打游戏，老狐狸十分爽快答应了。
第二天训练继续，雷战揪出了一个留着长发的女兵，表示对方不可能成为一个合格的特种兵战士，这让女兵十分愤怒。随后雷战故意使用激将法，言语里各种瞧不起女兵，这让在下面站队的女兵们特别愤怒。随后他表示如果忍受不了这种说法的可以离开，一个女兵当即摘下自己的军帽放在国旗台子下面，沉默的表示自己要退出。跟着也有几个女兵表示自己要退出训练，看着她们几个要退出，唐笑笑也开始动摇了。唐笑笑摘下了自己的军帽，但是随即后悔，表示无论如何自己都将坚持下去。谭晓琳看到唐笑笑这样勇敢，自己也决定加入训练的队伍，一行留下的女兵开始签署一份遗书，说明自己如果在训练中有伤亡那么与部队无关。