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盛毓妹业余出身，14岁那年才误打误撞练起了排球。最初她对排球一窍不通，只是在家人逼迫下别无出路，为了争取机会而打球，完全没想过打进国家队，也没有“为国争光”的概念。虽然半路出家，技术粗糙，但她出色的身体条件为她成为国家队主攻手奠定了基础。在市体校，盛毓妹和厉雪成为好友，一路历尽磨难，两个人从朋友关系转化为竞争关系，又再度成为合作伙伴；事业上也几经起落，盛小妹曾在报到第一天就被国青队开除，曾在最辉煌的时候身受重伤而退出国家队，技术全面的厉雪则经历了心理阴影等种种波折，最后因为身高关系由主攻改练二传，成为最优秀的一名二传手，并荣任国家女排队长。她们的成长道路上，铺垫着无数人的汗水和牺牲，她们也曾任性、也曾失落、也曾想过要放弃，但最后，大我战胜了小我，国家荣誉高于一切。厉雪率盛毓妹等队员一起夺得奥运入场券，为夺取失落了22年的奥运金牌而拼搏。
方芳送礼给朱蕴希望进入国青队的朱蕴能打听那份名单，最后朱蕴被打动，答应帮忙。朱蕴在刘丽娜的帮助下拿到了名单发给了方芳，方芳看到名单上不但有自己还有小妹、厉雪和王琪。王晖知道了此事，狠狠的批了一通。王晖宣布比赛名单，刘月找到王晖说自己从未打过主力希望能打一次，未获允许。小妹郁闷的坐着，简非过来开导小妹，并说自己和她都是失败者，不要把自己当失败者因为那只是弱者的借口，王琪给大家做了套袖，比赛前却被裁判要求身穿正式比赛服。比赛结束后，因为裁判原因而失败，王晖愤怒的找裁判理论，在大巴上，王晖告诉大伙只有自己强大了，才不会被吹黑哨。刘月重伤退役，大伙很伤感，王晖第一次承认自己功利。刘月却说自己很知足了。厉雪在一场比赛后晕倒在地，几乎每场必伤一人的情况令王晖很头疼。因为遇到黑哨，大家都受到了打击，王晖叫大家不要打比赛了，因为现在的状态也会输掉比赛。厉雪却扔掉拐杖表示一定要坚持上场、坚持不认输大伙纷纷响应。第二天的赛场上，再遇黑哨，王晖率领大家退赛，赛后，媒体记者采访王晖表示自己更在乎公正与公平。 大家没有心情吃饭，怕没有比赛打，老郭开导大家说王教练已经写了检查而且已经去体委了，应该没问题的。