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盛毓妹业余出身,14岁那年才误打误撞练起了排球。最初她对排球一窍不通,只是在家人逼迫下别无出路,为了争取机会而打球,完全没想过打进国家队,也没有“为国争光”的概念。虽然半路出家,技术粗糙,但她出色的身体条件为她成为国家队主攻手奠定了基础。在市体校,盛毓妹和厉雪成为好友,一路历尽磨难,两个人从朋友关系转化为竞争关系,又再度成为合作伙伴;事业上也几经起落,盛小妹曾在报到第一天就被国青队开除,曾在最辉煌的时候身受重伤而退出国家队,技术全面的厉雪则经历了心理阴影等种种波折,最后因为身高关系由主攻改练二传,成为最优秀的一名二传手,并荣任国家女排队长。她们的成长道路上,铺垫着无数人的汗水和牺牲,她们也曾任性、也曾失落、也曾想过要放弃,但最后,大我战胜了小我,国家荣誉高于一切。厉雪率盛毓妹等队员一起夺得奥运入场券,为夺取失落了22年的奥运金牌而拼搏。
盛小妹去找厉雪在小区巧遇安达,无意说出厉雪将要放弃排球的消息,厉梅载厉雪去机场路上,厉雪晕倒,厉梅紧急开车带厉雪去医院,。厉雪经医生诊断为败血症,需要截肢,厉梅情绪悲伤激动。 雷鹏送给盛小妹一张价值九千八的现金储值卡,在小妹要坚持退还给雷鹏又迫于尴尬的时候,方芳自荐帮忙邮寄。 厉梅不同意为厉雪截肢手术签字,厉雪脆弱的无法接受事实。王晖理智的劝妻女要以生命为重。方芳将储值卡兑现。 安达将厉雪即将截肢的事情曝光,王晖气氛的在俱乐部烧报纸,队员知道厉雪截肢的消息。小妹和方芳赶去医院看望厉雪。小妹撞见安达并痛斥其行为,安达道出曝光是为了找更好的医生留住厉雪的腿。张和召简非商量找北京医生为厉雪会诊的事情。 王晖比赛完赶到医院得知厉雪腿保住了,喜极而泣的决定不在让厉雪打球,厉梅却坚定的认为应该鼓励厉雪将对排球的热爱进行到底。家庭多年矛盾化解。厉雪出院,厉梅将其带到排球场。并告知自己腰部受伤的秘密。 厉雪归队与大家团聚,小妹与厉雪相拥而笑,雷鹏前来祝贺比比赛成功,盛小妹知道方芳并没还储值卡给雷鹏。雷鹏让大家去庆祝,小妹执意找方芳问清事实。小妹伤心斥责方芳不配朋友,方芳无言以对告诉小妹自己没朋友,小妹是一个。