共47集
上世纪八十年代中期，豫北小城怀州。粮食局的工程师董大成下去检查时，发现存在严重的质量问题，遂毫不循私情地向局里作了汇报。耿国良利用此事，逼关涛海替儿子耿峰顶罪进了派出所。由此产生的一系列后果让董大成的女儿董小米变得颓废不振。为了挽救女儿，董大成忍痛办理内退，让董小米顶替到粮店上班。为给老百姓打造“放心的厨房”，董大成下海做起了粮食加工企业。可在他去世后，董氏企业却落入了心术不正的赵顺利和蔡怀玉手中，被查封。看到父亲的心血付之一炬，董小米异常心痛。“民以食为天，食以安为先”，想起父亲的遗愿，她毅然回归粮食，做起了“放心食品”。在关涛海和耿峰的帮助下，董小米的“良心食品一条龙”产业正式启动，从事从粮食的种植源头到加工、进入市场的一系列经营。
郝青在家炖的猪蹄，耿风装了满满一饭盒说要带给一个朋友尝尝，郝青心知他要把猪蹄带给小米，心情真是无比复杂。对郝青的埋怨耿峰倒是丝毫不以为意，为自己能和小米有这一场缘份而满心欢喜。
玉娜仍在惦念着怀玉，怀玉的一举一动她都关心倍至，跟怀玉说上一句话也能激动半天。秋香早看穿了玉娜的心思，她告诉怀玉，玉娜一定是喜欢上他了，怀玉的第一反应先是摇头，但秋香却觉得玉娜是董大成的闺女，长相身材都还不错，尤其他家里有钱有地位，要是怀玉能把她娶回来，那就等于攀了高枝，秋香又劝怀玉不要把心思放在小米身上，痛定思痛的怀玉也觉得秋香说的很有道理，干脆决定去和玉娜相好。
开发商吴总劝大成买房，并且给他算了一笔细帐，认为房子是不动产投资，国家用通货膨胀刺激经济的政策，注定各种产品和资产的价格会持续不断地上涨，吴总又用鸡蛋的价格打了比方，大成觉得很有道理。怀玉请玉娜吃饭并且表白的举动让玉娜受宠若惊，她在家中宣布自己和怀玉好上了，而且决定在家里回请怀玉，爱花却兜头泼了玉娜一头冷水，告诉她自己坚决不同意，羞愤交加的玉娜威胁爱花，要是干涉她的婚姻她就离家出走。
敏感的小米发现大米最近的神情有些恍惚，尤其一看见长松，满脸一副欢喜的样子，大米坦白说自己觉得长松为人挺好的，而且自己看到长松就心里发慌，小米即刻明白了大姐的心思。大成和爱花商量买房的事情，爱花对那个吴总嗤之以鼻，大成说别管人是什么出身，要看他说的有没有道理，把物价持续上涨的道理跟爱花一说，爱花也动了心，两人商量着看房的事儿。
一直想着攀上富贵的秋香问儿子和玉娜相处的情况，怀玉正为爱花的坚决反对发愁，秋香决定替儿子出面。秋香来到爱花的办公室，拿出自己趋炎附势的那套本事，把虚荣心极强的爱花吹捧得心花怒放，说起儿子和玉娜的婚事，她又对爱花打了包票，全家一定不会亏待玉娜，秋香说来说去地敲钉转角，一心借机把婚事订下来。玉娜在外听到这个消息，直接就改了口，把秋香喊成妈，这一下连秋香都是反应不及。
小米找到长松，直截了当地开口问他喜不喜欢自己的大姐，长松犹犹豫豫中小米故意装做要离开，长松鼓起勇气承认了自己对大米的喜欢。长松约会时告诉大米，他要感谢老天爷能给自己和大米在一起的缘分，大米也为情所动，二人幸福相拥。